Правилно храните бебу, или Када увести комплементарно храњење у дојењу

Луре - ово је храна коју нуди бебакада достигне одређено доба. Производи уведени допуњују млеко мајчином, омогућавајући детету да добије већи број хранљивих састојака, витамина и минерала. У првој години живота веома је важно формирати исправну и уравнотежену исхрану, јер је у овом периоду постављено темељ здравља детета. Сви родитељи се баве питањем када треба увести комплементарно храњење током дојења, који производи понуди дјетету, према којој схеми. У овом чланку ћемо покушати одговорити на сва ова важна питања.

Када увести допунско храњење током дојења: мени од шестомесечне бебе

Руски педијатри препоручују увођење првогмамац дете које доје када дође до шест месеци живота. До краја прве половине године развија се спремност да уз млеко и храну узме другачије. Притисак рефлекса језика престаје да функционише код детета, то јест, беба може прогутати нешто јестиво понуђено на кашици. До овог тренутка, беба учи да седи, нагиње се кашиком и одврати тело, што показује неспремност да једе. Генерално, дете постаје активније и мобилније, тако да његове активности почињу да захтевају озбиљније "допуне". Шестомесечници већ показују интересовање за храну: гледају оброк својих родитеља и спремни су да испробају храну. Сматра се да млеко до 6. месеца старости престаје да задовољи 100% потреба растућег организма. Ипак, чак и ако обиљежите неколико знакова спремности за тестирање нових производа, требало би да разговарате о почетку комплементарног храњења са дојењем код педијатра. То је доктор који ће вам рећи који производ ће одговарати вашем првом детету за први оброк, и када је потребно почети обогаћивати исхрану бебе. Тако смо испитали када је увођење комплементарног храњења током дојења најоптималније. Шест мјесеци је доба, која је, према Синдикату педијатара Русије, најпогоднија за увођење производа прве комплементарне хране. Ипак, сва деца су индивидуална, а ваш стручњак ће вам рећи тачније време за тестирање нове хране.

Када увести комплементарно храњење са дојењем и како? Основна правила за упознавање детета са новим производом

У шестом месецу живота беба се пуни 5 путадан, задржавајући између оброка од 3,5 часа. Ноћни одмор је 10 сати. Прво мамац је пожељно понудити на ручку (12-13 сати), или у времену које није ујутро и вече. Нови производ се нуди пре дојења, ово повећава шансе да ће беба постати заинтересована за храну и прогутати је са великим ентузијазмом. Почните да се храните из веома мале дозе - пола кашичице кашице или поврћа. И у наредних 10 дана постепено доносе дози потребном запремину за дете (око 150 г). За увођење хране је купити специјалну меку силиконску кашику, смањујући вероватноћу случајне повреде мрвица усне шупљине. Понудити храну веома пажљиво и стрпљиво, никад не треба да вршите притисак, инсистираш и силом бебе. Након што успијете увести један производ, почните да га "разблажите" новом врстом поврћа или житарица. На пример, можете започети храњење пирејем кромпира, након 10 дана, додајте пола кашике пире од карфиола. И постепено повећавајте количину карфиола, а смањити запремину пире кромпира. Мало касније, поврћу се може додати биљно уље - маслина, сунцокрет и сл.

Схема комплементарне хране у дојењу, препоручена од стране руских педијатара

Постоје два главна начина увођења комплементарне хране:

• почетак комплементарне хране са монокомпонентним житарицама без глутена у води - пиринач, хељда, кукуруз;
• почетак комплементарне хране са пирејом од биљке једне врсте (зелене или беле боје) - тиквице, карфиол, грашак, броколи, стрни пасуљ.

Препоручује се да се узгаја поврће за дијетезнаци рахитиса, алергије на храну, анемија. Деца са малом телесном тежином, као и често бељење беба као првог производа комплементарне хране, могу се понудити кашама. Вриједно је запамтити да се све кашице кува на води, или користећи мајчино млеко. Целокупно млеко крава није препоручљиво користити до осам месеци. Готових житарица су добра алтернатива само-кувању. Израђени су од висококвалитетних сировина и обогаћени су различитим витаминима и микроелементима. У првом случају каша се одгаја у врло течно стање, а затим постепено чини га дебљи, што доводи до конзистенције течности киселог павлака. Постепено можете додати маслац.

Када увести допунско храњење током дојења: седмомесечни беби мени

Након познанства са првом врстом производа, можетепређите на проширење исхране. Следећи корак ће бити формирање прототипа "доручка" - замењујући десетодневно храњење са другим производима, осим мајчино млеко. Ако сте први пут хранили дијете са поврћем за ручак, онда је сада ред за чашу. Избор прве житарице зависи од вашег детета: ако је беба склона запртју, препоручљиво је почети са хељдом ако постоји дијете - са пиринчем или кукурузом. Кокоши се примењују управо на исти начин као и поврће: почевши са пола кашичице за доручак и постепено доносе запремину у порцији до 150 г. Ако је први оброк каша, у року од 7 месеци беби треба понудити поврће. Такође у овом тренутку уведен је румун (пилеће јаје се тврдо тврди). Почните са уношењем румењака из неколико зрна, дајући укупну количину производа на 1 ком. два пута недељно. Жољак се може грити млеком или помешати са кашом или поврћем пире.

Како и када увести допунско храњење током дојења? Месо и млечни производи

У осмом месецу живота је вријеме да се представиВаше дете са производима од меса. Месо сос понудио по аналогији са житарицама и поврћем, почевши од 1/2 кашичице, током недеље запремина је подешена на 40-50, на све месо треба добро да се самеље, дете може лако да их прогутају и гушења. Добра алтернатива домаћи су индустријска монокомпонентни конзервирано месо - без соли, зачина и других непотребних адитива. За првог упознавања са меса одело говедине, ћуретине, зеца. Стога, увођење сваког производа врши по истој шеми. У почетку, беба се нуди сасвим малу количину хране се пажљиво прати његову реакцију. Ако све буде у реду, количина хране постепено повећава. Након увођења житарица, поврћа и меса у исхрани детета од 9-ог месеца живота почињу да укључе млечне производе (сир, јогурт) и пецивима. 10. у месецу - воћни пире и сокови (јабука, крушка, шљива, итд). На 11 месеци старости, можете понудити детету рибу. Тако, године формирали комплетну исхрану и исхрану, а беба је везан за исхрану одраслих једући разне квалитете.