Посуђе од пилећег филета - разне ароме

Брига за здраву и здраву исхрану нијезначи одбацивање делиција и задовољства. Важно је само одабрати праве производе. Јела од пилећег филета могу бити невероватно укусна и деликатна и употребљавају се у различитим дијетама. То је извор лако сварљивог протеина, а са нежним начином кувања ово месо је практично без масноћа.

Може се послужити како у хладном облику (грицкалице), тако иу топлој другој посуди, печењу.

Посластице од пилећег филета постоје, можда, у свемукухиње света. Разликује се у деликатном укусу, перад, куван на разне начине, може се комбиновати са широком лепезом зачина и додатака.

Похована јела од пилећег филета

Припрема их траје не више од пола сата. Филет не може бити претучен, јер је већ прилично мекан. Месо пржите са две стране на лагану златну боју (приближно 10 минута) у биљном уљу. Можете користити готову купњу дробњака или можете сами направити. Да би се осигурало да јела од филета пилетине имају круту кору, треба да сипате месо у опуштено јаје, а затим се баците у брашно или дробњак. Можете додати зачине - марјорам, тимијан, црни или црни бибер.

Укусна јела од пилећег филета добијају се ако су уДодајте гарнитуре, бораније или пире кромпир као украс. Можете сипати оштар оријентални сос. Погодна је и соја.

Други начин кухања јела од пилећег филета -пуњење. Месо сече у плоче дебљине око 1 центиметар. У филету обмотајте пуњење - сир, комад маслаца, печурке или сљиве - ролите у брашном или дробљеници и пржите док не златно смеђ. Кувано поврће - карфиол, броколи, шаргарепа или шпаргаре - постаће одлично јело.

Пуњени пилећи филе

Ако не желите да се пржите или желите да поштујетедијету, можете користити нежан начин кувања. Сјежите месо у траке или коцке дебљине 2-3 цм. Пржите у трајању од 1-2 минута на брзој ватри, а затим сипајте воду или бујон, а затим замрзавајте до меког. После четвртине сата, сезоно са со, додајте зачине (бели лук, лук, ђумбир). На конзерви се понуди фину рецепцију посуђа од пилећег филеа, али можете користити и киселу павлаку (по могућству леш) или кефир. У овом случају, филе се испоставља изузетно нежним и меканим. Као зачини, можете користити босиљак и млевену паприку.

Дијететска јела од пилећег филета

Покушавајте да одржите хармонију фигуре, покушајтеда користите кувано месо. Пилећи филе је добар, да га можете кувати (око 25-30 минута), а затим га охладити и користити у салате. Савршено комбинује месо перади са зеленилом - празилук, першун, салате од листа - и са другим поврћем. Љубитељи необичних комбинација укуса могу да изаберу као компоненте ананас, сирово јабуко, пруне, авокадо или крушку. Са пилећим филетом, орасима и грожђем су комбиноване. Кувано месо је хранљива материја у сваком салату, избор производа за које ће зависити само од ваше маште.

</ п>