Невероватни киви је плод богат витаминима

Не тако давно, руски потрошач је упознаоса кивијем, али ово воће брзо је постало популарно. Ово је у великој мјери захваљујући његовом осјетљивом укусу, што је нешто у просјеку између јагода и космоса, као и корисне особине које овај фетус поседује.

Сасвим млади киви воће - плодприлично неуобичајено, произашло из украсног биљака због науке о селекцији. Било је широко распрострањено тек средином 20. века, јер поседује готово све квалитете за успешну продају: може дуго да лежи, успешно транспортује транспорт и није посебно наклоњена пажњи када расте.

Да би се одредила зрелост кивија, потребно јемало притискајте прстом. Зрело воће ће бити мекано, али не превише (превише мекано - већ превише воће). У овом случају, ако плод није зрео, онда се може поставити на неко време на хоризонталној површини и постепено ће постићи неопходан услов. Држите зреле киви, (плод који се не поквари дуго) у фрижидеру неколико седмица.

Садржај витамина Ц киви је на првом местуместо. То значи да је у јесен и пролеће, када је тело највише подложни болестима, потребно је да се не заборави овог воћа, јер само два средња воће садржи дневне дозе витамина за одрасле. Такође, овде су супстанце које омогућавају излаз соли из организма, побољшава варење и Цлеаве масти.

Присуство у киви витамина Е, које имаантиоксидативна својства, чини ово воћко корисним за продужавање младости коже и за здравље ноктију и косу. Садржај витамина Б6 и Б9 у једном производу је реткост, па су киви у којима су садржани јединствени у својој врсти. Вреди поменути да су витамини Б посебно корисни за труднице.

Киви се једе најчешће у сировом облику. Међутим, постоји велики број рецепата са овим плодовима, од кувања меса до десерта.

Дакле, воћна салата са кивијем ће задовољити одраслу особу,деца и чак неочекивано стигли гости. За његову припрему морате узети киви, јабуке, наранџе или друго воће које су у фрижидеру. Урезати киви у кругове, а остатак плодова са лобулама, вриједи их међусобно међусобно мешати, сезону с шлагом (може се замијенити павлаку) и додати шећер по укусу. Ова салата не само да буде оригинална, већ и украсно украшавање стола, а садржи и необично велику количину корисних супстанци. Ово јело ће бити веома важно за дечији празнични сто.

Још један десерт, у коме можете користитиово воће је торта са кивијем и бананама. Када припремате ово јело, можете експериментисати са тестором и кремом. Али морате знати да је најбоља опција комбиновање ових плодова са кремом и кексом.

Морам то рећи и поред воћних салата идесерти, киви воће се могу користити у јелима од меса и салате обложене мајонезом. Ово ће дати посуду пикантност и неуобичајене сензације укуса. Када конзервирање овог воћа чува много витамина, за разлику од многих других, које скоро два пута смањују своја вредна својства током конзервације.

Стога, јединствени садржај кориснихсупстанце чини киви један од најкориснијих од егзотичног воћа. А када узмете у обзир да је период сазревања настаје у јесен, када су уобичајене воће гаји у Русији, постепено нестају са полица је киви може једноставно бити неопходно да надокнади недостатак витамина у току зиме и прољећа. Ако се томе дода и необичног, али пријатног укуса, онда можемо разумети зашто је толико популаран.