Како кухати ораси са кондензованим млеком

Нутс витх цонденсед милк - омиљени третман не самодеца, али и одрасли. Не постоји ништа чудно, јер јединствени укус кондензованог млека, кекса малог круха, па чак и орах не може се упоређивати са било чим другим. У продавницама очи бјеже од великог избора добрих ствари, али понекад желите нешто што је дома направљено сопственим рукама. У овом чланку нећете само прочитати рецепт за кување омиљеног посластичара, већ и сазнати о предностима ових производа.

Како кувати тесто за ораси

Требаће вам:

• 3 јаја;
• 0.5 тбсп. шећер;
• 250 г маргарина;
• 3 тбсп. брашно;
• 0,5 тсп. соли;
• сода, угашена са сирћетом;
• и, наравно, облик за печење.

Узмите јаја и раздвојите протеине из румењака. Први сет у страну, и жумице руб са шећером до белог конзистенције (најприкладније је то учинити са миксером). У топљеној маргарин додајте брашно и жуманце шећером. Засежите тесто (мора бити чврста). Додајте соли протеини - вадите док се не створи снажна пена. Такође шаљу у тесто и додају до 0,5 тсп. сода, угашена сирћетом. Онда можете то учинити на два начина, у зависности од тога који орахи једете са кондензованим млеком.

Први пут

Ако волите бисквите намазане кондензованим млекоммлеко, али без адитива, онда наставите на следећи начин. Спустите куглице из теста, ставите их у калуп и пеците орахе. У готовом колачићу ставите кондензовано млеко и "лепак" оба пола.

Други пут

Али, ако волите луде, на пример, са кондензованим млекоммлека и ораха, а затим наставите на следећи начин. Када су спремни, узмите комад колачића (можете га извадити из калупа) и срушити га. Мјешавите мрвице кондензованим млијеком и сецканим матицама. Смеша је испуњена жлебовима ораха. Спремни слаткиши могу бити затамњени шећером у праху.

Садржај калорија у вашем омиљеном третману

Садржај калорија у кондензованом млеку је веома висок - 320 кцал дневно.100 грама производа (56 грама угљених хидрата, 8 грама масти и 7 грама протеина). То је због чињенице да је током припреме млека концентрисано, што одмах повећава своју енергетску вредност. Упркос садржају калорија, овај производ је веома користан, јер је задржао многе вриједне супстанце које се налазе у млеку, као што су калциј и млечни протеини.

Диетитски савети

Велики недостатак кондензованог млека је то,да садржи много шећера. Због тога, нутриционисти препоручују једу орахе са кондензовано млеко као додатак воћа или мање калорија десерт, и кондензовано млеко веома добро са чаја, кафе и других напитака, у томе што може да се дода уместо шећера. Ако користите ову слаткост као независни производ, сасвим је могуће да ће у блиској будућности ваша фигура бити разбијена додатним килограмима. Поређења ради, цела банка кондензовано млеко садржи 1200 кцал, а по дневној тарифи особе која је на дијети - 1400 калорија.

Кондензирано млеко за децу

Деца не би требало да користе овај производнеограничена количина. Слатка у великим количинама може довести до поремећаја у метаболичким процесима тела, што ће негативно утицати на њихово здравље и облик. Али то не значи да бебе треба строго ограничити у слаткишима, дозволити им да једу одређену количину омиљене хране, а онда неће бити проблема са њиховим здрављем.

Закључак

Ораси са кондензованим млеком се често пече на одморимавикендом, и само да учините свој мени укуснијим током викенда. Не поричите себи задовољство уживања у јединственом укусу ваших омиљених слаткиша.