Како одабрати манго да би максимизирали корист и укус?

Данас можемо лако задовољити себеегзотичне делиције, које су у обиљу на полицама супермаркета и тржишта. Посебно вољени у нашој земљи су мирисна воћа из далеких азијских земаља, као што је сунчан манго. Пробајте једном, постанете талац њеног укуса, мириса и добре воље. И да уместо радости у исхрани воћа не осећате разочарање, морате знати како правилно одабрати манго.

Израда "зрелог" избора

Ово егзотично воће може вас упознати сазаблуда када се суочиш са избором зрелог воћа у продавници. Чињеница је да су манге различите сорте, које се разликују по облику, величини и боји. Ево трика: жуто-зелени манго може бити сазидан као црвени "друг", пошто припадају различитим врстама воћа.

Ниједна боја нити величина неће вам рећи како да изаберетеманго, тако да се испоставило да је зрео. То можете урадити додиром. Покушајте лагано притиснути воће. Ако осећате еластичност и посебну пролећност воћа, онда сте на правом путу - ово је зрео манго. Ако је воће чврсто или, обратно, прилично благо, онда имате незрело или преозвучено воће у вашим рукама. Вратите је на шалтер.

Такође, карактеристичне особине зрелог мангасу глатка сјајна кожа засићене боје (било жуте или црвене), одсуства мрља и других недостатака. Зрно цвећа излаже пријатну арому са малим додатком терпентина - ово је нормална особина мангоа. Али мирис алкохола говори о процесу ферментације која је почела, тј. О зрелости фетуса.

Ваш избор - глатко еластично воће без оштећења, богате боје, са пријатним укусом воћа. Сада када знате како да изаберете манго, морате да схватите како да је поједете.

Терапија са салатом од манготерапије

Манго, као и било које друго воће, је укуснојести само тако, коре и исећи на кришке. Али ово није веома интересантно. Можете смислити и прошире своје меније, и припремити необичну салату од манга. Предлажемо вам да испробате светло свежу салату са шкампима, који је савршен за летње ручак.

Прво треба да изаберете грам од 200 великихкраљ ракије и маринирати их у сосу од маслиновог уља и меда (у односу 4: 1) на пола сата. Затим лагано раширимо козице у тигању и ставимо их на салате. То може бити аругула, спанаћ или нешто друго.

Одлази на коцкице манго. У маринади додајте мало сок од лимете, сапуните сосом неколико минута и залијете своју салату. Можете декорирати јело са орасима.

Тако корисно егзотично

Салата се испоставља као божанствено укусна,нискокалорични и веома корисни. Ову значајну улогу играју предности манго, што је вредно помена. Ово егзотично воће садржи многе витамине: А, Б, Ц, Е и Д, као и 12 аминокиселина и разних шећера. Веома је добро користити манго за превенцију болести срца и нервозним напетостима. То ће помоћи у уклањању стреса и повећању енергије, укључујући и сексуално.

Да бисте добили потпуну корист од овог воћа иуживајте у његовом окусу у парадизму, сетите се како одабрати манго, како не би изгубили. Једите је исто тако, кувајте с њим лагане и срдне оброке, напуните соларном енергијом и користите је!

</ п>