Моје груди су сагнеле. Методе опоравка

Свака жена која гледа њен изглед,важно је како изгледа њено тело, нарочито како постаје после порођаја. Већина сексуалног секса суочава се са проблемом промене облика дојке. Шта да радим ако виси мрак? У овом чланку можете пронаћи препоруке.

Превенција

Да не би висили дојке након порођаја, неопходно јевлажи га и масира. У апотеци можете купити алат за избегавање таквих проблема. Боље је одабрати креме за труднице, на пример "9 месеци", "Мама-Цомфорт", "Баби и ја". Они се углавном састоје од природних састојака. Не заборавите на масажу, - редовно радите, можете да припремите млечне жлезде за храњење.

Шта не треба радити

Тржиште је широко заступљено разнимхормонска крема за затезање и исправљање облика. Ни у ком случају не може се користити такав алат. Ако храните бебу са млеком, онда ће садржати хормоне садржане у креми. Поред тога, последице за вас могу бити веома тужне - хормонски откази и накнадне болести штитне жлезде.

Шта урадити ако су груди слободне

Пре свега, не паничите и недепресија. Промена у облику дојке је позната свим женама које рађају. Након што ваша беба престане да једе мајчино млеко, почните да вежбате. Најједноставније је стегнути од зида: дланови се наслањају на зид на нивоу груди и стоје за обављање 10 притисака. Ова вежба добро ојачава напорне мишиће. То ће помоћи да се груди учвршћују следеће оптерећење: да узмете преклопни обруч у ободу и стисните. Требало би да се ради 15 пута дневно. Још један добар начин: ставите дланове заједно, лактове на стране. Онда је добро напрезати руке, а затим се опустити, опет напрезати ... и тако 10 пута. Уколико се груди покидају, онда ће контрастни туш помоћи - промена топлих и хладних вода.

Маске за груди

Малина и јагода. За 10 бобица малине и јагоде помешане са кашиком меда и маслиновог уља. Затим покривајте композицију која стиже дојке. Држи 15 минута.

Нут. 50 г бадема продрмати у блендеру са овсене пахуљице (50 г) и 2 кашике бадемовог уља. Нанесите маску на подручје проблема и оставити да одстоји 20 минута.

Схисхкови инфузија. Ако су груди сагнули након губитка тежине, онда ће инфузија на хмељима помоћи: 6 литара праха по литру воде. Убаците 6 сати, узмите пола чаше пре оброка два месеца.

Масна маска. Од стрија ће помоћи природним уљима. Мик 25 г иланг-иланга, бадемовог уља и геранијумског уља. Обришите сваки дан. Могуће је побољшати ефекат омотача - обмотати груди 15 минута са филмом за храну.

Радикалне методе

Ако су груди виси и ништа од горе поменутогметоде не помажу у обнављању старог облика, не очај! Постоје СПА процедуре и лифт. Хируршки метод је добар за оне који не планирају више деце. Ако после операције жена поново храни бебу, онда цео ефекат нестаје. Цела процедура траје од пола до три сата. Само сувишна кожа се одсече, а када то није довољно - убаци се имплант. После операције неопходно је носити месец са меканим чашама.

</ п>