Организација суптилне душе: савет својим власницима

"Суптилност је неопходна за ум као милостТело "- каже Хелветиус Шта знам заједници о томе ко су ти људи са организацијом танка искрени у масовној свести је често колективно слика која укључује слушање класичне музике, теарфулнесс и немогућности да реши тешка питања Да ли је то.?. овај закон каже у психологији, је да се схвати.

Организација танких душа: психологија индивидуалних разлика

Људи који се односе на ову категорију,важно је знати све аспекте концепта, не само да боље разуме своју властиту личност, већ и да утврди своје снаге и слабости, теже хармонији у себи и у односима са људима.

Специфичан концепт "организације суптилне душе" у психологији је одсутан. Уместо тога, на сличан начин описују особу која припада сензибилном типу (од енглеског осјетљивог - "осјетљив").

Ова особина карактерише особу као врлоосетљив, стидљив, способан да преживи због малих догађаја, склони повећању анксиозности и промена расположења. Широк спектар доживљених емоција обухвата и позитивне афективне стања (радост, елација, еуфорија) и изузетно негативне (апатија, депресивна стања, очајање). Такве промене расположења углавном изазивају спољни фактори: догађаји, људске речи, процјене. Али и могућа су интраперсонална искуства: повећана самокритичност, стална анализа њених акција и личност у целини, поновна процена искуства.

Стога, човек суптилног духовногорганизација је импресивна особа, склона оштру самокритичност и ниско самопоштовање, са израженом способношћу да емпатизује и способност да осети расположење других. Ова друга карактеристика, с једне стране, даје особи прилику да буде добар сапутник, а не равнодушна осећањима других. Са друге стране - значајно га исцрпљује емоционално, пребацује нагласак од себе на друге људе. Ово чини човјека зависним од искустава страних аутора, као и њихових процјена. На крају крајева, осетљиви људи могу да се осећају добро где су сви остали баш као и весели и добронамерни.

Шта психологија разуме овим квалитетом личности?

У модерном свету напуњеном напетошћуорганизација суптилне душе може да стоји на путу успешног прилагођавања такве особе. Он увек реагује насилно на оно што се дешава, са тешкоћом из њега абстракти, што доводи до константне напетости нервног система. Наравно, ова држава не доводи до доброг резултата.

Ситуације екстерне евалуације њихових акција и квалитетаможе довести осећајну особу у тешко стање. Често се чини таквим људима да се људи око њих неупотребљиво одлажу, зато се плаше да се изразе, истичу и генерално успостављају нове контакте. У психологији, такво уроњање у себе, комфор у самом себи, а не у друштву, зове се интровертированностиу (из латинског увода - "акција уперена унутра"). Интроверти, за разлику од екстроверта, вероватније имају суптилну духовну организацију, јер имају за циљ дубоку анализу унутрашњих искустава, а не спољне интеракције са људима.

Хиперсензитивност је такође повезана саправа темперамента. Познато је да је већи опсег доживљених емоција, брзо пребацивање са једног расположења у други, карактеристичнији за колерне и меланхоличне људе него за сангидне и флегматичне људе. За последња два типа, сила стимулације која изазива реакцију мора бити много већа него за прва два. Међутим, реакције колерике и меланхоличности на ситуацију ће се такође разликовати. Први се понаша раздражљиво, он се брзо окреће и може показати споља. Друга је више уобичајена "да се повуче у себе", дуго времена доживљавају незадовољство и ослобађају нагомилане емоције путем плакања.

Ако сумирамо психолошке ставове о овомефеномен, могуће је да се повуче условно формулу: организовање добро духовно - је сензитивност, Интроверсион и колеричан или меланхолична тип темперамента.

Шта је она, природа са суптилном емотивном организацијом?

Поред тешкоћа које се могу искуситиосетљива особа, он има многе од тих квалитета и могућности које нису доступне другима. На крају крајева, суптилна организација за душу је пре свега осјетљивост, деликатност, способност да схватимо дубоко значење онога што се дешава, а не само спољашња граница, флексибилност, саосећање и прихватање, као и развијен умјетнички укус.

Сви уметници, уметници, музичари, филозофи,плесачи, па чак и научни теоретичари су људи са суптилном душом. Креативност је најбољи одраз осећања особе. Дакле, тамо где постоји нека врста уметности, постоји суптилна духовна организација.

Успех у многим професионалним секторимаБез такве карактеристике је немогуће, без могућности да разумеју и осећају другу особу. Пре свега, ово ради са људима. То је циљ који помаже другом - психологији, учењу, васпитању, волонтирању и многим другим. И наравно, све креативне активности.

Зависи од успеха ових професијаспособност да разуме потребе друге особе, да би могао да ради на свом унутрашњем свету кроз различите алате (Ворд, уметничка дела) како би помогли, учи или једноставно ублажи. "Човек треба човек" - као што је познато из песме. Неко ко ће бити тамо, и тамо се фино организована особа.

Главни савет људима са суптилном духовном организацијом

Као што су приметили психолози, па чак и неки филозофи,мора се заштитити префињеност ума и душе особе. Философ Тушкин ВР каже да је то диван поклон да се види свијет у свим његовим различитостима, у свим нијансама и значењима. Али не постоји потреба да се дозволи да се тај спољашњи свет повреди, да пати и стално тестира снагу.

Велики број агресивних ефеката наособа је у стању да га роди, учини му подједнако, ако се не одупре негативном утицају споља. Живите према вашем писму, будите ослобођени спољашњих предрасуда и осећајте слободу унутар себе - то је оно за чега би се сви требали трудити. За фино организовану, емоционалну личност, као и за било кога, важно је да заштитите свој унутрашњи свет.

То не значи реаговање агресије на агресију. Важно је да болесна воља спољашњег света ни на који начин не утиче на унутрашње стање човека. Ово се може постићи само кроз самопроизвођење, рад на усвајању сопствене личности, свјесности његове јединствености и љепоте.

Критичне примедбе о суптилној организацији душе

Сви се то не слажудобра организација појединца треба приписати одређеној врсти и да постоји уопште. По њиховом мишљењу, ово је скуп одређених карактеристика (не најбољих) који само ометају живот.

На пример, стидљивост је посљедицаПрисуство комплекса, емоционалност - неурозе, искусни трауматски ситуације и немогућности да контролишу своје импулсе, и повећана осетљивост - само нервоза.

Критика се своди на чињеницу да се сматрате танкимличност је врло згодна. Зато што се можете ослободити одговорности за свој живот и не трудите се да се промјените. Верује се да се сви такви квалитети могу искоренити радом на себи.

Будите у складу са тимпостојање одређених предуслова (на пример, урођених као темперамента), што чини једну особу осјетљивијом од других. Али шта да урадимо са овим и да ли да уопште учинимо - право да изаберемо све.

Организација танких душа код жена и мушкараца

Опћенито је прихваћено суптилна духовна организацијадевојке су чешће од истог квалитета код мушкараца. Наравно, жене су по природи емотивније и осјетљиве. Такви квалитети као што су неговање, саосећање, осетљивост су инхерентни у њему. Док се човек одувек сматрао освајачем и заштитником.

Али међу јачим сексом постоји такођеосетљивија и фино организована. Често се баве професијом креативног плана. Суптилна организација душе човека често прати самопоуздање, потрага за његовим местом, али истовремено ова особа је више забрињавајућа, може да подржи, слуша. Он је у стању да говори о својим осећањима, које жене често немају.

Шта би људи требали радити са суптилном емотивном организацијом?

Они који имају сопствену емоционалност, рањивост и зависност од мишљења других значајно нарушавају квалитет живота, можете дати неколико препорука.

• Прекините вешање етикета на себе. Рад на себи треба да започне начином размишљања. Једноставно - престани размишљати о себи као особи са суптилном организацијом душе. Не користите ову фразу у односу на себе. Престани да се рангирате у овој категорији људи, и лакше ћете доживети своје појединачне слабости као оне са којима можете да се носите.
• Ближе стварности. Људи су креативни и осетљива често несвесно (и понекад свесно) идентификују са измишљеним ликовима књига, филмова и тако даље. Д. Они желе да живе у идеалном свету, који је увек прича завршава са срећним крајем. Човек суптилне духовне организације то сматра стандардом на који треба да се трудимо. Али у стварном животу све се дешава на различите начине. Треба погледати стварности која нас окружује, да истраже стварне животне приче људи који гледају на свим догађајима и радњама из различитих углова. На пример, самоубиство због неузвраћене љубави може да се види, с једне стране, као врховни доказ правих осећања, а са друге стране - као израз уобичајене слабости, неспособност да прихвати ситуацију и баве тим.
• Радите на слабостима. Уз појачану емоционалност, вреди научити како контролисати своје емоције, уз високу осјетљивост и изложеност стресу, научити методе опуштања. Да би се суочили са неурозама и посљедицама трауматских ситуација, боље је радити са психологом. За сваку потешкоћу постоји решење које заслужује посебну тему за размишљање.

Универзалне методе самопомоћи

Савјети људима с фином организацијом душе укључују такве универзалне методе које користе многи други да би се избалансирали расположење, стварали оптимистичнији начин живота:

• Прихватање ваших емоција. Често људи су толико уроњени у свету сопствених искустава је да се осећа тај безнађе. У овом случају, то помаже свести о својим емоцијама (унутрашњег монолога, на пример: "Да, ја сам нервозан ..."), своју логику ( "Забринут сам, јер ...") и из ње ( "Али то је готово, да је не заувек, "ја могу" или "све реагују на сличан начин у овој ситуацији, ја нисам изузетак", итд.) ...
• "Преваре емоције". У ситуацији која изазива непријатна искуства, уради супротно њеним поступцима. На пример, агресивна особа треба да се насмеши и пожели добар дан; у нападима апатије и оскудице да започне било шта, само да је то била акција (чак и бесмислена); намјерно да не деле своје турбулентне емоције када је то уобичајено. Временом, навика да се уради у супротном ће бити фиксирана и биће природан, једноставан метод поступања.
• Научи да живиш "овде и сада." Овај добро познати принцип психологије је веома користан у овом случају. На крају крајева, шта значи појам "суптилан"? Људи говоре о духовној организацији, што значи живот у свету сопствених фантазија, размишљајући о томе како то може бити. У овом случају вреди свесно померати пажњу на оно што се дешава у овом тренутку, управо на овом месту. Обратите пажњу на акције извршене у датом тренутку, без трошења енергије да размишљате о томе шта се можда не дешава.
• Научите се опустити. Уклањање емоционалног стреса је неопходан елемент рада са вашим искуствима. Постоји много пријема које можете одабрати по свом укусу: спорт, јога, медитација, ароматерапија и други.

Осетљивост тренинга, или Шта радити за оне који га немају?

Многи људи размишљају о томе шта да раде са финимментална организација, преостало питање је у питању само о њеном развоју. Није ни чудо: способност да разуме осећања друге особе, да предвиди своје акције - важне квалитете у успостављању интимне односе, као и неопходне вештине у одређеним стручним областима.

Психолози су већ дуго успоставили такозвани тренинг сензибилности, или "групни састанци". У овим одељењима људи покушавају постићи одређене циљеве:

• ширење арсенала понашања у понашању;
• развој саморазумевања и разумевања друге особе;
• развој сензорног перцепције стварности;
• раст социјалне компетенције.

Наравно, све особине човека с финонемогуће је имати менталну организацију након тренинга. Међутим, да би се развили неки од његових квалитета, многи људи сматрају корисним. Таква обука помаже учесницима групе да добију вјештине које већ имају осјетљиве особе:

• поштовање (способност да се обрати пажња на проучавање особе, памћење његовог изгледа и говора);
• способност да изнесу теорије о узроцима понашања људи, њиховим осећањима и искуствима;
• способност да предвиди људско понашање тако што га повезује са одређеном врстом личности;
• способност да разуме другу особу и прихвати га у разноликости његових квалитета, емоција и начина понашања.

Да ли треба да се борим са собом?

Мушкарац или жена суптилне духовне организације -То није ретка појава у свету испуњеном стресом и конкуренцијом. Као што можете видети, количина драгоцених квалитета са којима су задужени је много већа од броја слабости. Да ли је вредно борити са собом? Да ли је вредно учинити себе неким другим на рачун ваше индивидуалности?

Хуманистички психолози су сигурни да су свичовек је леп на свом путу. Једина ствар за коју треба да се трудите јесте хармонија са собом. Можете превазићи прекомерну емоционалност, али не постати срећнији. И само прихватање себе, осећајући се пријатно сама себи, може донијети дуго очекивано задовољство.