Шта је људска деградација: концепт, узроци и симптоми

Деградација је антоним ријечи "напредак". Овај израз се примењује у различитим областима, психологија није изузетак. Шта је деградација особе, особа? Због чега се то дешава?

Деградација је ...

Израз "деградација" многи признајупсихолози и психијатри. Обично се користи за указивање на значајно погоршање квалитета објекта. Користећи овај концепт у односу на човека, може се разликовати интелектуална, друштвена, професионална, духовна деградација, као и неке друге врсте регресије.

Деградација је синоним за реч "погоршање". Ако је особа постала горе у суочавању с његовим послом - он је понижавајући. Деградација се може назвати губитком интереса за живот уопште. У нормалном менталном стању, свако од нас треба бити весел и активан. Са деградацијом, особа се осећа веома различито. Ово стање може бити симптом или компликација више менталних болести. Како се деградација манифестује?

Знаци деградације

Да би се разумело да је особа деградирајуће није уопће тешко,само причам са њим. Ако ситуација није сасвим критична, уочите симптоме овог процеса код куће. Један од најозбиљнијих сигнала је смањење менталних способности. Ово је само стање када размишљају те чак и решавају једноставне проблеме захтева озбиљне напетости. Често се јавља и успоравање процеса размишљања и губитак способности да критички размишљају.

Шта је људска деградација, и како то разуметитвој пријатељ је понижавајући? Оштећења у меморији, потешкоће с концентрацијом пажње и перцепцијом новог материјала су такође знаци негативних промјена. Губитак способности за рад, губитак интереса у друштвеном и личном животу - такви симптоми могу бити манифестација деградације. Анксиозност је такође исцрпљивање емоционалне сфере, непоштовање рођака и пријатеља. У случају деградације, све мање позитивне квалитете појединца се замењују развојем негативних. Чак и начин говора промјена. Понижавајућа особа користи сленг, паразитске речи, профанство, речник је знатно сиромашнији.

Најупадљивији знаци деградације су приметнипогоршање изгледа, појединац престаје да прати себе. Слоппинесс, занемаривање основних правила личне хигијене, неспремност да се брине о себи је знак депресивног моралног стања. У позадини деградације, многи људи имају лоше навике, жудњу за коцкање и друге психолошке зависности. Ако сте пронашли најмање једну или две од наведених особина, време је да размислите о помоћи њему.

Узроци личне деградације

Један од најчешћих разлогадеградација у савременом свету је усамљеност. Занимљиво је да чак и особа окружена негујућим рођацима и пријатељима може бити усамљена. Са недостатком продуктивне комуникације и позитивних емоција, без сличних људи, свако од нас осећа да нас нико не треба. Такво стање је идеално земљиште за деградацију.

Губитак интереса за живот је такође узрокдеградација. Јак емоционални шок, продужена депресија или значајна неповољне промене у животу може бити стартни дио почетка индивидуалног регресије. Не мање узроци деградације: алкохолизам, наркоманија, жудња за коцкање и друге врсте зависности. Понекад почињу да се погоршавају и прилично успешни људи, често почиње у тренутку постизања "апсолутну" успех. Наставак развоја тешко, није имао праве циљеве и мотиве. Симптоми деградације се посматра у доба кризе, као и промене у ритму живота, као што су младе мајке на породиљском одсуству или старијих особа у пензији.

Како разумети да је особа деградирајућа?

Многи од наведених симптома су приметничак и са површном комуникацијом. Ако желите да будете уверени у деградацију особе, само разговарајте с њим. Запамтите да су људи у таквој држави негативни у односу на интервенције споља. Манифестација учешћа и жеља за помоћи могу бити изузетно негативна. Уочавајући симптоме деградације, треба покушати рационално процијенити обим проблема. Корисно је направити своју листу симптома. Ова листа ће вам помоћи да идентификујете најпроблематичније аспекте и направите квалитативни план рехабилитације.

Само-лек или професионална помоћ?

"Ја се не понижавам?"- ако размишљате о томе, ситуација није потпуно безнадежна. Пажљиво поново прочитајте списак предложених симптома и идентификујте најочигледније за себе. Најбољи и једини ефикасни правци за деградацију су саморазвој и самообразовање. Ако желите постати бољи и да не регресирате сопствену личност, морате стално радити на себи. Процес деградације се обично јавља са смањењем интереса за живот, губитком активности и потпуним смањењем снаге. Из тог разлога није увијек лако превладати деградацију.

Покушајте комуницирати чешће са успешним иактивни људи, можете се уписати у неку врсту тренинга за само-развој. Ако мислите да постоји духовна деградација неке особе, можда бисте помислили да тражите помоћ у цркви. Филозофске праксе могу помоћи људима који не верују у сопствену снагу. Када се чини да је немогуће самостално да се врате у пуноправни живот, треба размислити о апелу на психолога.

Како поступати ако је неко од васрођаци? На отвореним понудама помоћи, особа у сличној држави може реаговати негативно. Под условом да вам ситуација није пресудна за вас, можете покушати да помогнете на невидљив начин. Покушајте да заинтересовану болесну особу посветите животу: предлажете читање нових књига, позивајући се на разне активности и шетње.

Твојом уму треба тренинг!

Деградација друштва данас се посматра у многим земљамаземље. Можете променити ситуацију почев од сопственог живота. Покушајте размишљати и померити више - ово је најбоља превенција деградације. Покушајте да се решите бесмислене забаве. Ограничити време за гледање ТВ емисија, прочитати жуту штампу и другу сумњиву литературу. Сетите се да ваш ум, као и мишићи, треба стално усавршавати. Покушајте да решите логичке проблеме, редовно решавате цроссвордс и загонетке.

Зашто се људи деградирају, јер данашње образовањеје приступачнија него икад? Свакако да имамо сат времена приступа енциклопедијском знању, многи од нас заиста нису заинтересовани за учење. Али добија нове информације, а процес меморисања је одличан задатак за ум. Покушајте да прочитате више и свесно запамтите оно што сте прочитали. Када читате фикцију, корисно је размислити о плоту, процијенити особност лика и покушати да предвидите догађаје или да направите алтернативне завршне ријечи. Такав некомпликовани интелектуални тренинг доноси невероватне предности!

Покрет је живот!

Ако не желите сазнати лични примјер тогатаква деградација особе, покушајте да будете увек активни. Редовне шетње, играње спортова - све ово ће учинити ваш живот сјајан новим бојама. Запамтите, можда сте дуго желели да пробате необичну врсту фитнесса или да плешете? Не поричи то задовољство! Посебно позитивни и весели су људи који се лако повећавају. Прикупите себе да се сложите са свим интересантним спонтаним позивима. Покушајте да проведете више времена у природи, у градским парковима, а такође посетите културна и забавна места.

Деградација је синоним за регресију и погоршање. Да би се то спречило, неопходно је стално развијати. Идите у позориште или биоскоп, на изложбе и друге догађаје. Откријте нове жанрове и правце уметности.

Брига за себе и друге

Тешко је бити сретан и задовољан сопственимживот ако се не навикнете да се волите. Редовно се брините за себе и уживајте у пријатним ситним стварима. Деградација друштва у савременом свету јасно се манифестује у неупитности људи, њиховом занемаривању за себе и друге. Ако не волите да проведете време на сложеним козметичким процедурама - немојте се присиљавати. Али поштовање основних правила личне хигијене требало би да постане ваша навика. Пази своје расположење и стање. Покушајте оптимално дистрибуирати ментално и физичко оптерећење, не дозвољавајући прекомерно. Позитивне емоције и осећај њиховог значаја пружају бригу другима. Можете радити добротворне сврхе, побринути се за комшију, старицу или пријатеља, који је пао у тешку животну ситуацију.

Тајна срећног живота је права мотивација

Зашто живимо? Ово питање је забринуло човечанство од необичног времена. Не покушавајте да одговорите свима, већ покушајте да пронађете значење у свом животу. Одредите циљеве за себе и направите планове. Пожељно је да су ваше тежње биле разноврсне и разнолике. Неразумно је да желе само материјални успех, изражен у куповини неких вредних ствари. Настојите да стекнете нова знања и вештине, да бисте постигли професионалну висину.

Такође је корисно направити планове за сваки дан. Ово ће вам помоћи да се организујете. Никада нећете знати која је деградација особе, ако се радујете новом интересантном дану.