Шта је емоција за особу и како се носити са њима

Чак и најтиши и најтраженији људи доживљавајуемоције. Али шта је емоција и зашто јој се таква пажња даје? Већина психолога вјерује да је ово прва и непосредна реакција на догађај, објекат или догађај. Ово је транзиторна појава, која је, међутим, веома значајна за тело.

Чињеница је да емоције служе као нека врста огледала за околни свет. Негативан показује да особа не воли ситуацију или не воли нешто.

Позитивно, напротив, доказати исправностодлуке и акције, служе као нека врста "шаргарепе". У овом случају, осећања су све мање и више јака. На пример, страх се и даље може превазићи, али хорор - много јача емоција - много је гори контролисана. У исто време, страх говори особи да се суочава са одређеном опасношћу, а ужас је да је опасност превелика и да је боље трчати. Изненађење говори да информација или догађај не одговарају претходним закључцима и претпоставкама.

Научници су дуго расправљали о томе какве су емоцијеи како се могу подијелити и описати. Најчешће су подијељени на једноставне и основне (радост, туга, интерес, бес, страх, изненађење и гнусност), патње за задовољство (то је посебно лако пратити пример новорођене деце) и многи други. Али у основи свега што произилазе из кореспонденције и недоследности догађаја и околне реалности према потребама и вјеровањима човека.

Истина, постоје сложеније опције. Ово је, пре свега, емоција комуникативна, односно искуства повезана са жеђом за комуникацију, емоционалном интимношћу. Каква је то врста емоција? Они присиљавају људе да траже пријатељство, симпатију и помоћ. У истој категорији су алтруистичке емоције, кроз које људи помажу и подсјећају на некога, као и жеђ славе, самопоуздања, признања и части. Осим њих, постоје и романтичне емоције, као и пријатне сензације из обављеног посла, постизање циља или контемплација љепоте. Постоје и хедонистичке емоције повезане са задовољавањем потреба за удобношћу, телесним или духовним и радошћу стицања или акумулације.

Каква је емоција за особу? Ово су први импулси који га воде и воде сваку активност, они су примарни у односу на размишљање и разум и често воде понашање. И живети без њих, људи једноставно нису у могућности, јер емоције утичу на хормонску размјену, тон целог организма и утичу на осећај среће и пуноћа живота. Зато је витално знати како управљати емоцијама и успешно их примијенити.

Неки психолози кажу да је штетно и непотребно је потиснути импулсе. Међутим, контрола над емоцијама је и даље неопходна. На крају крајева, они могу бити опасни за друге и штетни за појединца. Постоје три начина за контролу емоција. Ово је, пре свега, покушај преласка на нешто друго, да бирамо још један објекат за концентрацију. По правилу, ова метода одлично функционира, само треба напорно радити. Други начин је промена вјеровања, јер у великој мери утичу на то како људи перципирају информације из околине. И трећи пут је промена у физиологији: дисање, положај тела, чак и тон гласа утиче на мисли једне особе и његове емоције.

Стога, упркос примарности емоција ида њихово појављивање не доводи до разумевања, људи, ипак, могу их контролисати и подредити, постићи хармонију и интегритет. Због несугласица, дивљих страсти штетне и уништавају човека, а стицање моћи над њима омогућује живети срећан и испуњен живот.