Афирмације за губитак тежине: ефикасан додатак

У савременој Америци, слабост се сматра знакомчовек је припадник највише друштвене класе. Не једини, него потребан. У Сједињеним Државама, приликом уласка у колеџе и универзитете, интервјуисање потенцијалног ученика је често пресудно. А предрасуда према пуним људима је толико сјајна да често пуноправни Американац неће добити ову карту за живот. У Русији, хвала Богу, то није толико важно, али када дођете до високо плаћеног посла, ускоро ће узети танак кандидат. Да ли имате превелику тежину? Не брини, то је исправно.

Психологија губитка тежине треба узети у обзир кадаизрада свеобухватног плана за побољшање линија његовог тела. Често говоре о чудесним изјавама које помажу да се изгуби тежина. Ове фразе су озлоглашене афирмације за губитак тежине. Наравно, из понављања изјава, тежина не почиње да магија пада на озбиљне фигуре. Афирмације за губитак тежине су само помоћна средства када се диете и прате план вежбања.

Најбољи начин да креирате афирмације за губитак тежине је стварањесам. Чињеница је да ваша тврдња не може дуго помоћи. Права потврда за вас лично треба да буде на одређени начин надувана на вашој перцепцији света и начину размишљања. У томе можете помоћи добром стручњаку за соционику, која истражује које информације привлаче сваку од 16 типова личности коју је описала. Такође, експерт ће узети у обзир ваше личне вредности, што ће вам помоћи да разумете зашто губите тежину.

Добар стручњак у његовом граду није увек пронађенстога ћемо детаљније размотрити како је могуће формулисати афирмације за губитак тежине независно. Радне изјаве се могу поделити у две групе. Прва група су афирмације које описују резултат. Друга - афирмације, мотивишући да остану "у процесу". Прва група ће помоћи да вам дају примарну потрагу за почетак губитка тежине. Међутим, друга група је важнија, јер ће вам помоћи у тешким тренуцима. Такође можете креирати комбиноване афирмације.

Пре самог стварања самих афирмацијада створи у мозгу фокус ексцитације, односно да створи јаку слику резултата. Да бисте то урадили, фотографију портрета можете пронаћи у најмању тежину и пронаћи преко иностраног Интернет "звијезде", слично вама. (Руски интернет нуди ову услугу за накнаду, па потражите бесплатну услугу на енглеском језику). Пронађите фотографију ове славне особе са осмијехом и поставите га као позадину на радној површини рачунара. Онда размислите шта ће вам тачно дати губитак тежине. На примјер, жена жели радити након одсуства за дјецу. Може да замисли како губи тежину и добија престижни посао, где ће бити одличне плате. Можете узети албум и уложити у њега сјеме одјеће и ствари које волите из часописа - све те робе које можете купити за новац. Они ће се појавити у вашем животу након почетка рада. Дакле, створили сте јаку слику, коју можете рећи у тренуцима слабости. Шта даље?

Морате формулисати свој сан у речима. На пример, желим да одаберем одећу у продавници која није већа од 44. величине. Или желим више страственог секса, или желим привући пажњу било ког човека који ми се свиђа. Или желим да се волим у огледалу. Формулисано? А сада отворите албум сањом, погледајте своју копију звијезда и реците себи: "Данас сам корак ближе величини 44, страствени секс, пажњу на плаву или невероватне линије љепоте у огледалу." Ове афирмације за губитак масе често се морају мијењати, јер имају својство постајања уобичајеног и мање ефикасног.

Губитак тежине за значајан број килограманеизбјежно је повезан са дуготрајним непријатним сензацијама. Због тога, морате радити са својим умом, користећи афирмације које помажу да се не одустане од првих неугодности. Али такве афирмације могу започети тек након једне недеље рада без њих у односу на дијету. Иначе неће помоћи. Осећај глади је неизбежан, тако да можете, на пример, да користите такве афирмације као "Сваких 10 минута глади одузимају грам мржње мржње". Или "сваки километар за који трчим захтијева сагоревање 7 г масти". Да, то не звучи као импресивно као рекламирање брзих система губитка тежине, али на брзим системима мало људи губи тежину дуго времена.

Како подесити губитак тежине? Било афирмацији треба поновити барем 60 пута за себе или наглас, имајући у виду слику светао резултата. Такође је могуће комбиновати две врсте афирмације, на пример, "Данас ћу бити ближе величине 44ОЈ, јер имам низ 5 км и толеришу без хране 6:00 између ручка и вечере, а вечера ће се одржати како је планирано."

Ослободите тежину не на рачун афирмација, али потврде ће вам помоћи да почнете и не одустајете. Пробај то и види себе.