Долл Андре, књига "Менталне замке": опис, рецензије и рецензије

До данас је књига "Ментал Трапс"је веома популаран. Ја сам то написао Андреу Кукли, познатом психологу и професору у области личног раста и самопроизвођења. Постао је популаран захваљујући таквом креативном раду као "Менталне замке". У овој књизи прикупио је најчешће грешке које сваки од нас чини свакодневно. Текст ће бити интересантан пажљивом читаоцу који је фокусиран на сопствени развој и жели да свој живот учини мало више радосним и холистичним. Аутор идентификује неколико потенцијалних замаха, у којима се врло често пада и не приметимо.

Истрајност

Понекад се дешава да заборавимо на који начинје наш главни циљ. У процесу виталне активности многе задатке изгубе своје значење пошто су решене. Али особа и даље наставља да предузима активне кораке, не гледајући, не схватајући да они већ немају смисла. Чињеница је да је људски мозак уређен на такав начин да му се прилично тешко одмах пребаци из једног у други. Ако смо поставили себи одређени циљ, онда ћемо у већини случајева настојати да то постигнемо.

Стварно изванредна и дубока је књига"Менталне замке." На послу се суочавамо са тешким и понекад нераскидивим ситуацијама, ухваћени смо у сукобима и бројним споровима. Веома је важно рачунати своју снагу и не преузети одговорност за све што се дешава у тиму. Научите да одговарате само за вашу радну локацију. Књига "Менталне замке" ће вам помоћи да разумете себе, постанете сигурнији и цијените вријеме.

Фиксација

Посебно је да особа зауставинајзначајнији фрагмент околне реалности. Захваљујући способности размишљања, ми смо у могућности да анализирамо, размишљамо, упоређујемо различите околности и како можемо да делујемо у сваком конкретном случају. Уз помоћ свог истраживања "Менталне замке" Андре Кукле, то показује како опсесија на нечему спречава да сагледа стварне ствари које могу имати користи и позитивно утичу на стање ума особе. У ствари, ми смо тако напоран и нервозни да се уморимо много више од тога него од пажљиве и озбиљне активности.

Аутор каже да је навика да бринебудућност је тако чврсто утемељена у главама људи да често не примећују тренутни тренутак. Ако нисмо били толико опседнути имагинарним проблемима, живот би изгледао срећнији и хармоничнији. Важно је научити да не испушта ситуацију, а не да изгуби присуство духа. "Менталне замке" само разматрају проблеме личне унутрашње организације. Можда, док читате овај текст, препознаћете се. А ово је апсолутно нормално.

Отпор

Лутка каже: ако особа није учинила значајне напоре, никада не би могао да се пресели, да би успео у свом развоју. Међутим, не треба се одупрети пролазном вјетру. Сви напори су добри само у одређеним временима. Кад стално живимо на ивици, онда смо исцрпљени емоционално и морално. Понекад се особа опире ономе што би га на крају довело до остварења главног циља. Морате бити у стању да погледате напред, анализирате промене које се дешавају како бисте прихватили поклоне судбине. Многи људи мисле невероватно срећне шансе само зато што се супротстављају токову благостања, не могу допустити нешто добро у својим животима.

Морају се запамтити тај отпорузима пуно енергије од особе и не даје ништа заузврат. Боље је фокусирати се на задатак који се налази у руци него да се константно враћа у њега и доживљава неугодности. Искуства везана за отпор су понекад скупа: човек мучи физичке болести, продужени напони, промене расположења.

Предвиђање

Да ли сте то приметили на одређеном ушћу?околности, ми често ментално размишљамо о ситуацијама које се још нису догодиле у стварном животу? Личност по природи је склона да се урони у искуства о стварима које никада не могу додирнути. Овај феномен, пише психолог, зове се унутрашња предсказање насталих догађаја. Тако се особа прилагођава позитивном или негативном исходу. Расположење овде решава све.

Стварно је невероватно у сваком погледукњига "Менталне замке". На послу, како пише аутор, често не видимо како дјелујемо површно и хаотично. Ако би особа чешће обраћала пажњу на своје емоције, имао би прилику да управља својом државом и чак контролише осећања.

Затезање

Ако нам је нешто непријатно, највероватније,одгодићемо његову одлуку у дужем временском периоду. Неки то раде како не би више размишљали о проблему који се приближавао. Неко погрешно верује да ће бити могуће избјећи емоционални немир. Аутор је сигуран: одлагање ситуације ни на који начин не доприноси његовом решењу! Сви смо свесни тога, али из неког разлога непрестано практикујемо такав безобразни приступ животу.

Велика предност доноси пажљиву особучитајући књигу "Менталне замке". Глупости које интелигентни људи чине, пише Кукла, понекад су тако очигледни. Али ми их и даље настављамо свакодневно.

Убрзање

У стресној ситуацији, особа је максималномобилише, покушава да уради колико год је то могуће. Када се журимо, неизбежно почињемо да погрешимо, да будемо нервозни и забринути. Процес убрзавања почиње аутоматски када постоји одговарајући фактор који ствара нервозну тензију. Аутор каже да искуства изазивају развој стреса. И несвесно почињемо да се возимо, чак иако то није нарочито потребно.

Савет психолога је једноставан: не морате много да пожурите. У супротном, враћате се у исти случај неколико пута како бисте били сигурни да је све исправно извршено.

Коментари и рецензије

Ова књига је помогла многим људима да верују у себе,вредан да изађе из различитих тешких ситуација. Она предаје главну ствар - способна да компетентно управља сопственим временом и не троши га. Пословни људи кажу да су могли да повећају своје приходе захваљујући одговорном приступу свакодневном животу. Дакле, књига ће се показати корисном не само за стручњаке из области психологије, већ и за обичне људе који желе да свој живот учине исправнијим и хармоничним.