Исхрана анорексичних нимфа: могу ли изгубити тежину без штете по здравље?

Сматра се исхрани анорексичних нимфикраткотрајне исхране, јер траје само недељу дана. Име може бити мало страшно, али уопште не подразумева гладовање и искључивање било које хране.

"Анорекиц нимпх" исхрана саспецијализирани мени ће вам помоћи да изгубите од 3 до 10 килограма у најкраћем року. Иако је број дозвољених производа доста скроман, не постоје ограничења за пиће. Најбоље је током ове дијете да даје предност не-карбонизираној води, чају или кафи.

Исхрана анорексичних нимфа: мени

Првог дана ујутро морате пити чашу топле воде с лимуновим соком. Ово ће вам бити доручак. Током дана можете пити зелени чај млеком, водом или кафом у неограниченим количинама.

Другог дана уживајте у доручку,који се састоји од шољице незаслађене кафе и 200 грама мачјега сира. За ручак, једите парче сира и грејпфрута. Кефир на вечери завршиће други дан дијете. Потрошња може бити неограничена.

Трећег дана ујутро, попијте кафу, једите јабуку за вечеру, а кефир поново на вечеру. Не заборавите да можете пити чисту воду без газиране цијелог дана.

Четврти дан, доручак са три комада чоколаде и пити пуно кафе. На ручку јести ананас, а на вечери, традиционално кефир.

Петог дана пијете врућу воду са лимуном за доручак, за ручак можете добити банану, а за вечеру додајте једну јабуку јогурту.

На претпоследњи дан дијете је дозвољеноза доручак, јести јабуку и пијеш своју кафу, за вечеру грејпфрут, а за вечеру - само воду и ништа друго. А ако сте трајали свих 6 дана, завршни доручак укључује воду са лимуном, парче сира и хљеба, грубо млевење за ручак и кефир за вечеру.

Недостаци дијете

Као што сте већ приметили, анорексична дијетаНимфе су прилично тешки и тешко посматрати. Ова дијета не може покрити чак и минималне дневне потребе за људима у добијању потребних протеина, угљених хидрата и масти. Ово може негативно утицати на вашу снагу и активност мозга. Можете почети да се осећате вртоглаво или слабо. После оваквог поста могуће су метаболички поремећаји и присуство латентних обољења гастроинтестиналног тракта. Младе девојке са растућим тијелом и контраиндиковане су у исхрани анорексичних нимфи. Поред тога, труднице и мајке у лактацији не могу користити. Ако имате болест бубрега, слабе срце или сломљен метаболизам, такође се не сједите на ову дијету.

Критика

Све више популарности међу младим девојкамастиче анорексију, а са њом и исхраном "анорексична нимфа". Рецензије о болним танковим девојкама све више добијају ентузијастичан карактер. Заједно с тим проблеми долазе не само са тежином, већ и са озбиљним менталним поремећајима. Такви експерименти су испуњени било којом женом и увек доводе до застрашујућих, а понекад чак и неповратних последица. Ниједан нутрициониста не препоручује да подржи такву нездраву исхрану. Поред тога, уколико девојка има распад, а метаболизам је већ неповратно покварен, често је добитак у тежини са вишком, што се онда теже отарасити.

</ п>