Бар бар је кључ за напредак

Обука у теретани, чак и упркос томедобро дизајнирани програм, неће донети жељени повратак ако се спортиста не придржава правилне и редовне исхране. Али колико је тешко јести 5-6 пута дневно, према препорукама професионалних инструктора и успешних спортиста.

Већина нас, будимо ујутро, пијемо1-2 шоље кафе и идите на посао. За ручак обично једемо неколико сендвича или уживамо у оближњем кафићу. Онда цео дан не једемо ништа и долазимо кући у дубоко вече. И на вечери је већ могуће и исправно прочистити: за овај оброк апсорбујемо више калорија него за цео радни дан.

Време је да променимо приступ једењу

Овај распоред је неважећи. До 14.00 тело треба да прими 60-70% од укупног броја калорија које особа треба целог дана. Само у овом случају сви метаболички процеси ће бити корисни за цео организам.

Правилна и уравнотежена исхрана је један од главних фактора у бодибуилдингу, који доприносе постизању резултата и напретку.

Спортска исхрана може побољшати ефекаттренинг: услед уноса хранљивих материја у супер дозама у телу, спортиста стимулише тијело да се брже опоравља, раст мишићних влакана се убрзава.

Али не и сваки спортиста може све време посветити само тренингу. Неко има посао који није везан за бодибуилдинг, али неко чека породицу код куће, што такође треба обраћати пажњу.

Све ово спречава редовно унос прехрамбених и спортских додатака, доприносећи успоравању у напретку.

Какав је излаз из ове ситуације?

Бар бар Куест ће помоћи у обезбеђивању потребних делова хранљивих састојака у телу у најнеповољнијим временима за пун оброк.

Главна предност таквих спортоваИсхрана је што је врло преносива: можете ставити шипку у било који џеп и носити га било гдје желите. А ако дође време када ће тело захтевати још један део енергије, само извадите из џепа, отворите пакет и једите. Ништа није олакшано.

Поред тога што су врло згодне, протеинске шипке Куест бар имају јединствену композицију и пријатан укус.

Такође, немојте мислити да такви адитиви могукористите само за спортисте који се баве бодибилидном обрадом. Добавки у облику штапића који се користе веома активно, и људи који су укључени у другим спортовима. Барови су посебно популарни код бодибилдера. Међутим, бави лаких и тешких атлетике, гимнастике, и оне врсте спортова где је особа веома заузет распоред тренинга и не можете на време да надокнадили залихе организма, одао признање згодних спортска исхрана.

Куест бар (шипке): композиција

Заправо, постоји много врста такве пријатне хране. Они се разликују не само по квалитету укуса, већ иу односу на саставне састојке од којих су направљени.

Али можемо разликовати просечну композицију, која је погодна за опис барова:

1. Протеин сет. Бар Куест садржи мешавину различитих врста протеина. У основи, то је млечни протеин и разне изолате протеина.
2. Исомалт-олигосахариди. Ово је одређена врста пребиотика, који помажу у успостављању доброг рада црева.
3. Еритритол. Овај укусни заслађивач је препознат као један од најмањих штетних. Зато се не плашите ужасног имена, јер је то редовна шећерна замјена.
4. Вода.
5. Филети за укус. На примјер, љепила се могу користити.

Као што се види из композиције, такав производ јепотпуно безбедна за редовну потрошњу. Једина разлика од коктела у праху или угљених хидрата је једноставна употреба. На крају крајева, да једете бар бар Куест бар, не морате купити шејкер, мерицу и врећу концентрата протеина. Све ово, можете рећи, већ је повезано у производ, а можете је извадити из пакета.

Како исправно користити?

Ако особа користи бар траке Куестњегову исхрану и сврху уклањања вишка масти - довољно је користити 1-2 пута током дана. Урадите то боље не оброке, већ као грицкалице.

Препоручује се спортистима око 3 пута дневно да користе овај додатак: 1 пут одмах након тренинга, и 2-3 пута у паузама између пуних оброка.

Главне предности коришћења

Ми можемо разликовати следеће особине барова у односу на друге врсте и облике спортске прехране:

• једноставност употребе;
• транспортабилити;
• уштеде време и новца;
• расположивост;
• обогаћене додатним витаминима, минералима и другим састојцима корисних супстанци;
• различите верзије ароматичних пунила.

Где могу да га купим?

Не може се само радујати чињеници да је за данашњеДан је доступан у скоро свим продавницама и теретним баровима Куест бар. Москва није изузетак. Поред тога, лако се могу купити у специјализованим онлајн продавницама, пошто је овај производ један од најпопуларнијих, доступан је на свим удаљеним продајним местима.

А шта је са онима који још нису одлучили да пробају?производи Куест бар (шипке)? Прегледи о овом спортском додатку људи који воде здрав животни стил, само позитивно. Главни доказ квалитета производа је да је она најпопуларнија у САД-у, где се бодибилдинг развија по редоследу боље него у било којој земљи бившег СССР-а.

И због великог броја укусапунила можете изабрати тачно онај који ће вам бити пријатнији. Захваљујући великом асортиману, стари стереотип пада, да све што је корисно мора обавезно бити безначајно.