СИТЕ СЕАРЦХ

Вакумски симулатор и његове карактеристике

Мода позната многим женским фитнес центрима,са теретаном и ходником за групне часове, постепено нестаје. Вакумски симулатор - ево новине садашњости. Клубови са таквим адаптацијама за корекцију фигуре сада постоје практично у сваком покрајинском руском граду. Зашто нам требају такви симулатори и шта су бољи од обичних?

Принцип рада

Вакумски симулатор је нова панацеамодерност од депозита масти у доњем телу, као и од целулита. Он је много ефикаснији од других, јер комбинује кардио-оптерећење са вакуумом. Како се то догодило? Чињеница је да је овај необичан проналазак симулатор који је уграђен у посебну капсулу.

вакумски симулатор

Пре него што почнете вежбу,Жена ставља специјалну сукњу. Захваљујући овом "поред" створен је вакуум. Затим све, као у случају конвенционалне траке за трчање. Само овде није неопходно превише напрезати. Шетамо 15-30 минута у удобном режиму. Покрет и вакум стимулишу брзо сагоревање масти и, поред тога, побољшавају циркулацију крви. Али то директно утиче на стање наше коже.

Користимо намерно

Дакле, у ком случају користитеВакуум симулатори? Па, прво, ако желите да у кратком року да се смањи обим бокова, струка, задњице и зона "панталонама." Ова новина је фитнес индустрије и ефикасна у борби против целулита. Савршен је за оне који желе да смање тежину без доживљава најлуђим болове у мишићима. А када узмете у обзир да не здравствено сваке жене вам да се укључе у уобичајеном теретани, то је само непроцењиво откриће. Након вакуум симулатору - лаганом верзијом физичке активности, што може довести одличне резултате не мање од пуне запослености.

вакумски симулатор критике

Распоред тренинга

Пре него што започнете занимање о овомемагични уређај, морате узети у обзир програм обуке. Резултат се, по правилу, појављује после пет недеља редовних посета клубу, у којем се инсталирају вакумски симулатори. У прве две недеље ће вам требати бар пет сесија. Од трећег до четвртог - четири часа недељно. У петој недељи, број тренинга може се смањити на два. Ако је резултат постигнут, а затим наставити са одржавањем формулара, урадите то на симулатору једном или два пута недељно.

Ефекат

вакумски симулатори
Какав ефекат ће дати вакуумски симулатор, ако га редовно вежбате?

  • Количина проблематичних подручја ће се смањити.
  • Повећан тонус мишића.
  • Тежина ће се смањивати.
  • У телу ће се побољшати метаболизам, јер симулатор помаже у елиминацији токсина.
  • Кардиоваскуларни систем ће бити ојачан.
  • Укупна издржљивост тела ће се повећати.

Поред тога, такав уређај је диванпомоћник у борби против гојазности. Уклоните вишак масти, учините своју фигују женствену и еластичну - све ово је способно за вакуумски симулатор. Рецензије о томе готово увек су позитивне. Међутим, треба запамтити да без икаквог физичког напора, као и правилне и избалансиране исхране, чак и ова новина у фитнес индустрији је мало вероватно да ће вам помоћи да пронађете снагу.

</ п>
  • Оцена: