Колико је то правилно? Бесплатни курсеви за труднице. Припрема за порођај

Будуће мајке често живе у свомсвет, углавном су узбуђени само новим необичним искуствима повезаним са очекивањем детета. Они који се по први пут припреме за порођај, посебно је тешко, јер је тако тешко обезбедити све нијансе повезане с наредним кардиналним променама у животу. Зато је важно идентификовати и пронаћи одговоре на најважнија питања: како правилно проводити током труда, како хранити бебу и прво се побринути за њега. Где млада мајка може постати тако корисна и, пре свега, доказане информације?

Зашто морате похађати курсеве

Будуће мајке се често ослањају на саветемедицинског особља или блиских рођака. Нажалост, мајке и девојке често не дају најосетљивије препоруке, а инструкције бабица на том "дану Кс" перципирају се због боли и изненада је промена догађаја прилично тешка. Тренутно, очекиване мајке су веома модерне да похађају курсеве обуке о порођају. Овакво решење вам омогућава да унапред добијете доказане информације, прилагодите га и асимилирате, а затим будете у потпуности наоружани и помажете да се ваша беба роди што је могуће безболно.

Које су класе

За плаћене и бесплатне курсеветруднице. Први су организовани у приватним медицинским центрима или центрима за слободно време, а последњи - најчешће базирани на породилиштима и женским консултацијама. Које едукативне активности посјећују, наравно, одабрати младу мајку, свако, наравно, има своје предности и слабости. На пример, за плаћене часове можете доћи са супружником, али бесплатним курсевима за труднице у породилићној болници могу вас упознати са процедурама у одређеној здравственој установи, што је веома важно у случају да планирате да га посетите.

Стандардни курикулум

У сваком случају, скоро сви курсеви су фокусирани на стандардни програм. То подразумијева проучавање таквих дијелова:

• период чекања за бебу током свих 9 месеци;
• директно рођење, како да дишу и гурне током њих, као и разматрање других популарних питања;
• примарне вештине дечије неге, лактације.

Ове категорије су уско повезанеи најчешће треба проучавати у комплексу. Међутим, по жељи, будуће мајке могу нагласити најинтересантнији сегмент за себе и похађати часове који се односе само на њега.

Припремна фаза

Прве генерације курсева обуке(трудноћа), помоћи ће вам да у потпуности уживате у очекивању бебе. Мом мир у овој фази је добра гаранција исправног развоја бебе у материци. По правилу, часовима за будуће мајке се говори о оваквим факторима:

• физиолошке и психолошке карактеристике и промене које се јављају током трудноће;
• оптимални начин дана, што подразумева шетње, правилну исхрану, отврдњавање и још много тога;
• развој фетуса у материци, као и спољашњи фактори који утичу на његово здравље;
• неопходне медицинске мере за будућу мајку, периодичност и вријеме њиховог понашања (анализе, процедуре);
• корисне гимнастичке вежбе.

Наравно, таква листа проблема може се разликовати у зависности од програма курса.

Позиције за покушаје

Друга фаза лекције је једна од најважнијихважно, одређује понашање жене на раду током борби и покушаја. У овој фази је потребно зауставити мало више. Можда је најчешће постављено питање: како се потиснути? Одговарајући на то, неопходно је напоменути важност правилног држања. Нажалост, одредбе за испоруку, препоручене у медицинским установама, погодне су пре свега лекарима, а не самим мајкама. Ако је могуће, покушајте да уђете у следеће физиолошке позиције:

• дигните у столицу за доставу, подигните главуи рамена максимално, тако да ћете помоћи беби да притисне на дну карлице, што ће довести до активације природног процеса покушаја;
• са слободним понашањем при порођају (и то је садаТакође практикује) покушати да се врати на петама, мало опуштене. У овом положају природне силе ће вам помоћи да се изборе са болом и обезбедити исправне физиолошке покушаје без грешке.

Шта вам треба и шта не треба радити

Већина жена у нашој земљи родила јехоризонталном позицијом, а то нас чини не само о томе како напорно гурати, него ио томе како да дишемо. Дакле, како изгледа како идеални исправан алгоритам дисања? Удахните у уста што је могуће више ваздуха (потребно је што је могуће дубоко и брзо), тако да изгледа да се преселише у стомак, држи је, а затим издахне полако и полако.

Које акције се не би требале узети категорично? Њихова листа се може смањити на следеће постулате:

• Није препоручљиво да удахнете конвулзивно. Ово се може одредити црвенилом коже. Запамтите, овакав дах помаже у компресији мишића, укључујући и перинеум, што значи да ће и беба од ње патити.
• Избегавајте оштро дисање, то може довести до чињенице да ће дете у родном каналу кренути уназад, а не напред.
• Не вичи уопће. Током јаких узвичења, покушаји су потпуно неефикасни, трошите енергију, а дете се чини заглављено.

Обавезно слушајте своје тело, то ће вам рећи како да гурајте иу ком правцу се кретати у процесу порођаја. Покушајте да не паничите и запамтите да су се хиљадама година жене успјешно суочиле са рођењем дјеце. У том случају, не одустајете од користи цивилизације, будите сигурни да узмете у обзир наговештаје и препоруке бабице или доктора.

Завршне лекције

Завршна фаза курса говори о томе како се бринути за новорођену бебу. Послушајући такве студије, свакако можете научити о таквим занимљивим чињеницама:

• који мора бити купљен за дете;
• правила за организовање купања, шетње, дневне хигијенске манипулације;
• како је женско тело обновљено после рођења бебе;
• како започети дојење, када и на основу којих производа треба увести комплементарне намирнице и друга питања везана за исхрану одојчади.

Да би се осећали пријатно токомпорођај, постпартални период, као и током трудноће, препоручује се да будете мирни и да саслушате савете стручњака што је више могуће.