Колико је корисна репица током трудноће?

Жена која очекује бебу, здрававитаминирана храна је једноставно неопходна, то је за нико не тајна. Дакле, исхрана будуће мајке треба да садржи воће и поврће које садрже витамине, влакна, киселине и минералне соли. Посуђе од поврћа и воћа доприноси засићењу тијела са свим потребним супстанцама, а такође производи и диуретички и лаксативан ефекат.

Све ово говори да је гарант здравља мамеа будућа беба је права храна у периоду носивости детета. Али треба напоменути да свако воће и поврће не може имати благотворно дејство на тело. Да не би погоршали ваше стање здравља и не штетили бебу, неопходно је подијелити прехрамбене производе у обавезне и непожељне. У овом чланку ћемо причати о овако укусном, дуго очекиваном и пролећном биљном пореклу, као што је сељачка.

Радисх састав

Многе жене у занимљивој ситуацији бринепитање да ли је могуће јести ђурђевак током трудноће. А зашто не? Има толико корисних супстанци у њему! Редквица укључује влакна, шећер, масти, салицилну киселину, ензиме, као и разне витамине, као што су А, К, Ц, Б2, Б1, Б6, ПП. Поред тога, састојци ђурђевка су соли магнезијума, калијума, натријума, фосфора, калцијума и гвожђа. Нижи проценат флуорида је такође део овог поврћа. Такође, у редквици је протеин, који је пола више него код ткива, ткива, патлиџан и парадајза. Мало акутни укус овог поврћа добија се због есенцијалног уља од сенфа.

Радисх Пропертиес

Радња током трудноће је корисна, тако дајер пружа умерено деконгестантно и холеретско дејство. Апетит приликом употребе овог производа повећава се, поред тога, пражњење и перистализација желуца се побољшавају. Због сокова редквице, активира се метаболизам и варење. Поред основних особина, овај биљка спречава развој канцера. Овај производ је корисно не само за труднице, већ и за пацијенте који су прекомерне тежине, који имају болесну јетру или проблеме са жучним мјехурчером, такође је корисна за протире или дијабетес.

Користите од врхова

Треба напоменути да је не само да је прерађевина кориснатоком трудноће, али и њеним врховима. Врхови овог поврћа садрже исте витамине као у корену. Листови такође имају горчину, али, упркос томе, имају прилично пријатан укус. Могу се користити као зачини за било које јело, на пример, месо, кромпир, супа, риба и различита јела. Врхови овог поврћа су комбиновани са таквим зеленилом као першун, лук, копер. Растићи током трудноће могу се конзумирати свеже и кувано, али не смијемо заборавити да свеж производ чува све витамине и хранљиве материје.

Користи ротквице током трудноће

Пролеће је период у којем је телосамо требају витамини. А да у таквом тренутку не купите репицу је само глупо не само за трудницу, већ и за обичну особу. Али за будућу мајку, свеж, сочни, млади коријен је неопходан на пролеће. Као што је већ поменуто, овај биљни производи садрже калцијум, без којих је једноставно немогуће формирати коштано и мишићно ткиво фетуса. Конституент репице је фолна киселина. Због овог витамина смањује се ризик од развоја конгениталних малформација фетуса.

Калијум, фосфор, манган, натријум, жељезо, цинк,бакар - све ово је део овог поврћа, наиме, у овим компонентама тело труднице треба много. Због витамина К и Ц, који садржи овај производ, крварење се спречава током периода рада. Решетка током трудноће је корисна и зато што садржи природно влакно у великим количинама, а због тога се столица нормализује, спречава се запртје, нестају проблеми са цревом, који често настају током трудноће. Све ово указује на то да репица није само неопходна, већ је и неопходна за трудницу.

Штетно

Али ипак у неким случајевима, редквица можеда донесе штету. Овај поврће није пожељно јести у сировом облику, упркос великој количини витамина који ће нестати током термичке терапије. Ако се редквица користи у њеној сировој форми током трудноће, треба је добро опрати или ољуштити воденом кухном водом, у противном се може покупити салмонела или Е. цоли. Све се састоји од патогена, који се налазе у сировом поврћу. Због њих је могуће развити одређене инфекције. Најбоље је да се не оштети тијело, редкевица која се користи у замаху, то ће помоћи у смањивању формирања плина.

Радисх током трудноће. Контраиндикације

Поред корисних особина, постоје и експлицитнеконтраиндикације, у којима би се употреба овог коријенског поврћа требало смањити на ничу. Редквица је непожељна за употребу код пацијената који пате од болести црева и желуца, на пример, чирева, гастритиса, надутости. Потпуно искључити овај производ из исхране неопходан је за људе који су доживели мождани удар или срчани удар, јер редквица може допринети стварању тромбозе.

Љековита својства

Традиционална медицина вам омогућава да користите ђубреса главобољом и радикулитисом. Такође, биљка се користи у припреми козметичких маски. У току трудноће можете да једете ђурђевак како бисте избегли запаљење, што врло често прати ношење бебе.

Може се закључити да су користи овог корена веома високе, тако да можете да је безбедно додате свакодневној исхрани трудне жене, али само треба да се придржавате једноставних правила.