Како направити конзерву за масажу код куће?

Недавно, може се масирати у кућама и другимапросторије широм света признато је као изузетно ефикасан метод за борбу против манифестација целулита код жена. Куративно деловање вакуума помаже да савршено омекшате затегне масноће и формације, а самим тим побољшава укупну циркулацију крви и лимфе у подручјима осјетљивим за пацијенте. Осим тога, масажа код куће није само ефикасна, већ и веома згодна алатка, пошто је особи лакше овладати његовом техником.

Основа конзервиране анти-целулит масаже ууслови за кућу су поступак који не само тонира мишиће, већ има и пулл-уп ефекат. Такође, доктори примећују посебан ефекат ове методе, јер помаже у обнављању еластичности коже и брзо прилагођавају контуре женског тијела.

Поред тога, ефекат конзервиране масаже можезначајно повећати ако је цела сесија ће бити спроведена применом савремених специјалних козметику, која ће се смењују са ручним типа четком масаже.

Како направити конзерву за масажу? Основни принципи.

- Масаза за масажу код куће, као и свака друга масажа, помаже у побољшању протицаја крви, због чега се увек мора производити одоздо према горе.

- Масер не треба посебно масиратибаца површину препона жене, а такође додирује подручја поплитеалне шупљине и цео горњи део бутина. Код масаже ових зона, процес лимфног тока може бити озбиљно поремећен.

- Заједно са банкама, кожа је најбољаунапријед применити посебан комплекс уља који имају анти-целулит ефекат и омогућавају банку да добро пролази кроз тело. Овај сет масти се лако може купити у апотеци, али и сами направити.

Основе технике масаже канере.

- Пре него што уђете у масажукућни услови су најбоље да одете на топлу купку или туш, а такође можете направити низ физичких вежби. Ово је неопходно тако да док се тело и мишићи загреју да би се извршила процедура масаже. Ефекат таквог поступка биће много јачи.

- Пре него што наставите директно на масирање подручја женског тијела, неопходно је нанијети посебно уље на кожу, а затим добро трљати руке.

- Одабрана банка се најбоље држи такоМожете га притиснути прстима на бочним странама. Истовремено, током масаже, пацијентова кожа треба стално урезати у конзерву, али не више од 1,5 цм.

- Сама техника масаже је да глатко и равномерно померите посуду. Осим тога, покушајте да водите на тијелу у кружним покретима, пожељно у смеру казаљке на сату.

- Будите спремни за оно што пацијент може да урадиПостоји осећај очигледног неугодјења ако банка није претходно импрегнирана нафтом. Дакле, ако пацијент почне да осећа бол, онда постепено олабавите држач и још једном подмазујете теглу. Такође је неопходно запамтити да зонама на које утиче целулит не воле када су подложне прекомјерној компресији.

Такође, може се масирати и код кућедруге врсте масажа, имају одређене контраиндикације. У суштини, све контраиндикације се своде на особине коже пацијента, као и на присуство великих наталитета на телу у зони масаже, различитим инфламаторним болестима коже и лошој коагулацији крви код пацијента. Дакле, пре него што почнете процедуру масаже, морате проверити да ли је особа болесна са озбиљним болестима и добро се осјећа. Ако ови захтеви нису испуњени, тада масажа маске треба отказати или пренети.

У принципу, ова метода је погодна за брзо отклањање целулита, али је неопходно поштовати читаву листу правила.