Опоравак и рехабилитација после операције уклањања међурегионалне киле

Уклањање киле је последња мера која се користиза лечење уништеног интервертебралног диска. После такве операције, пацијент има значајно ограничене функције мотора, које зависе од кичме, а како би се вратила способност да води релативно активан живот, неопходно је проћи кроз надлежну рехабилитацију.

Циљ рехабилитације

После операције уклањања интервертебралне килепроцес лечења не може се сматрати као завршен. Упркос чињеници да је операција завршена, пацијент може бити много времена да се манифестују неуролошким симптомима и бол, као и кршење осетљивости. Разлог је што дугорочна кила притиска на нервне завршетке који воде ка развоју тумора и иритацију, који остају након уклањања оштећеног дела интервертебралног диска.

Из тог разлога, неопходно је спровести надлежну рехабилитацију која ће имати специфичне циљеве:

• стабилизација стања пацијента и накнадна елиминација унутрашњих ограничења;
• враћање интегритета тела;
• елиминисање ограничења физичке активности;
• неутрализација неуролошких симптома и болних синдрома.

Приликом избора специфичних метода рехабилитације, лекар узима у обзир различите факторе. У зависности од сложености операције, период рехабилитације може трајати до 12 месеци.

Опоравак после операције уклањања интервертебралне киле, по правилу, подразумева физиотерапеутски процедуре, лекове, куративну гимнастику и посету санаторијуму.

Принципи рехабилитације

Ако је период опоравка организован коректно, у њему се требају имплементирати следећи принципи:

• поступци за одређеног пацијента одабрани су компетентно, узимајући у обзир његове индивидуалне карактеристике;
• потребно је извршити комплексно праћење стања пацијента, што подразумијева учешће хирурга који је обавио операцију, као и неуролог и рехабилитолог.

Заправо, све мере рехабилитације прате два главна циља: враћање способности особе да ради после операције и спречавање настанка нових кила.

Рехабилитација након уклањања интервертебралне киле треба извршити узимајући у обзир сљедеће факторе који утичу на ефикасност опоравка:

• старост и истовремене болести пацијента;
• трајање развоја и озбиљност болести;
• врста операције која је извршена.

Фазе рехабилитације

Цео комплекс мјера рестаурације може се условно подијелити у неколико кључних фаза:

1. Рано. Траје до 14 дана. Током овог периода врши се превенција и уклањање болова, као и психотерапеутска подршка.
2. Касније. Трајање ове фазе може бити 8 недеља. Кључни задатак овог дела рехабилитације је професионално прилагођавање пацијента независном животу у условима свакодневног живота.
3. Одложена фаза. Рехабилитација након уклањања интервертебралне киле у овом случају може трајати доживотно. Овај период почиње, обично у трећем месецу након операције.

Главна ограничења која су релевантна за период опоравка

Фаза раног опоравка ће бити успјешна ако се поштују сљедеће акције и мере:

• Вежба без корзета;
• подизање тежине;
• спровођење мануелне терапије и масаже;
• бициклизам и учешће у спортовима у спорту;
• бити на било којој позицији;
• дубоких и увртаних кретања у кичми, као и оштрих кретања на и са стране.

Постоје забране које су релевантне за касни период рехабилитације:

• дуга путовања у било ком возилу;
• физичка оптерећења (било која) без квалитативног прелиминарног загревања;
• прекухавање радног подручја уназад;
• дуго ношење корзета;
• подизање предмета тежине више од 8 кг;
• дугорочно присуство у било којој присилној држи.

Главни принцип у случају ограничења после операције је заштита кичме, а нарочито место уклањања киле, од било каквих оптерећења и хипотермије.

Потребне акције одмах након операције за уклањање интервертебралне киле

Рехабилитација у постоперативном периоду треба да садржи следеће ставке:

• укључивање у програм Руске Федерације (који се односи на терапијску физичку обуку);
• препорука за санацију;
• коришћење електрофорезе, ултразвук или ласерска терапија за анестезију и побољшање циркулације крви;

• хидропроцедуре (неопходно за механичко истоварање кичме) и кинезитерапију;
• неутрализацију запаљеног процеса, обнављање коштаног ткива и анестезију кроз употребу техника лијечења лијекова.

Мере физиотерапеутског третмана

Рехабилитација након операције уклањања интервертебралне киле мора нужно укључити одређене физиотерапеутске процедуре:

• Блато паковања. Они имају аналгетичке, растворе и антиинфламаторне ефекте.
• Електростимулација (интерстицијска). Помаже у обнављању нерва који су повређени, и значајно побољшава исхрану костију и хрскавог ткива.
• Ултразвучне процедуре. Њихова употреба доприноси рестаурацији, расту и стимулацији брзог снабдијевања ћелија ткива.
• Магнетотерапија. Уз њу је мобилност обновљена, ризик од едема, бола и упале значајно је смањен. Овај метод лечења такође помаже активирању метаболичких процеса.

• Рехабилитација након операције за уклањањеИнтервертебрална хернија подразумева употребу изузетно високе фреквенције (ЕХФ). Ова техника се користи за враћање тона лигамената и мишића, као и побољшање циркулације крви. ЕХФ ефикасно уклања упале и бол.
• Ионофоресис. То је стварно, када је неопходно обезбедити дубоку пенетрацију лекова кроз кожу. Ефикасан да подстакне обнављање радне површине и ублажи бол.
• Фонофоресис. Ово је процес увођења лекова у тело уз помоћ ултразвука. За неутралисање едема и упале, примењује се механички ефекат.

Употреба топлоте и хладноће

Рехабилитација након операције за уклањање међурегионалне киле може укључити оне методе које се заснивају на утјецају на оперирани дио леђа помоћу температуре.

Ефекат на кичму са топлотомТо је обично обавља парафинске апликације. Такви поступци могу значајно побољшати проток крви и лимфе, смањују упалу, повратити проводљивост нервних импулса и ослободити мишићне грчеве. Важно је знати да парафина је контраиндикован код оних пацијената код којих је дијагностикован са цирозом јетре, хипертензије, туберкулозе и разних тумора.

Што се тиче прехладе, онда са компетентним приступом(консултација са доктором је неопходна) се примењује одмах након уклањања хернираног интервертебралног диска. Уз помоћ леда можете смањити бол, уклонити мишићни спазм и смањити степен упале (то је због сужења крвних судова и, као последица тога, смањења крвотока).

Кључне вежбе за опоравак након операције

Ови пацијенти који су доживели уклањање интервертебралног херније, у првим данима после преласка на одељењу се препоручује да обавља једноставне вежбе:

• флексија и проширење ногу у коленима;
• извођење кружних покрета са ногама;
• подизање и спуштање стопала;
• повлачење колена на стомак и затим исправљање ногу (потребно је више пута).

Такве вежбе након уклањања интервертебралне киле су веома корисне, али када их изводите, вреди повећати оптерећење умерено (кичмена не треба преоптерети).

Вежбе за сваки дан

Ако говоримо о уклањању киле на том подручјуструка, вреди напоменути да је период опоравка након такве операције продужен за живот. Стога је изузетно важно да пацијент научи да изводи кључне дневне вежбе. Говоримо о три главна покрета:

1. Пусх-упс. Ово је прилично једноставна вежба, али она мора бити исправна (са равним назад). Број понављања од 10 до 15. Када се врше гурања, потребно је да удишете ваздух док спуштате тело и издахнете, уздижете се.
2. Рехабилитација након уклањања интервертебралне киле лумбалне регије укључује следећу вежбу: у леђном положају на леђима, морате подићи ноге изнад пода и направити ротацијске кретње, као на бициклу. Почиње са 10-15 понављања, повећавајући њихов број током времена на 100-150. Такође можете променити ниво оптерећења током вежбања подешавањем висине стопала изнад површине пода.
3. Скуатс. Да бисте правилно извршили овај покрет, морате замислити да морате седети на клупи. Дубоки чучњаци после операције у струку су категорички контраиндиковани. У овом случају, такође је потребно извести 10-15 понављања.

Ако ове вјежбе правилно обављате и сваки дан, кичмени ће бити припремљен за стрес током дана. Не заборавите на рецепт лекара.

Гимнастика након операције за уклањање интервертебралне киле

Вјежбе за обнављање кичме требанаправити доктора, користећи индивидуални приступ, који ће узети у обзир факторе као што је оперисано одјељење кичме и особине болести. Међутим, постоје опште смернице за јачање кичме након операције и припрема за стрес домаћинства. Ово је комплекс тестираних вежби:

• Лежајући на леђима, савијте колена и савијте серуке на поду на странама. После тога, потребно је подићи надгробну подлогу изнад пода и држати је у том положају 10-15 секунди. Након тога, време задржавања карлице треба довести до 1 минута.
• Лежи на леђима, оружје пређе преко груди и ногусавијте се у колена. Браду треба притиснути на груди. Користећи напетост мишића стомака у трбуху, подигните торсо напред и држите је у овом положају 10 секунди. Након што можете да преузмете полазну позицију и опустите мишиће. Потребно је вежбање 10-15 пута, постепено повећавајући број понављања.
• Вежбе након операције уклањањаИнтервертебрална кила укључује још један покрет у положају склоности: потребно је полако савијати ноге на коленима, притискати их на груди. Ово би требало да осети напетост глутеалних мишића. Након што вам треба да опустите мишиће задњица и држите ноге савијене 40-45 секунди. Онда морате полако исправити их.

• Позовите полазну позицију на коленима савијенимноге и руке. Тада је неопходно истовремено проширити десну руку и леву ногу тако да они заузимају хоризонтални положај. Држите их у овој позицији коју требате 10-60 секунди. Исти покрет се понавља са левом руком и десном ногом.
• ЛФК после операције уклањања интервертебралнеКила такође подразумева овај покрет: лежи на стомаку, савијајући руке у лактовима близу главе. Затим морате поравнати руке и подићи горњи део тела, савити се у струку. Али не морате да срушите кукове са пода.
• Мораш лежати на стомаку и ставити руке исподбрада. После тога, није потребно подићи равну ногу веома полако и полако, а затим полако спустити (покрет се врши изменично). Карбур мора бити непокретна у исто време.

Хеалинг батхс

Други начин за обнављање кичме након операције је коришћење различитих купатила које имају куративни ефекат:

• Радон купке. Су актуелни за побољшање циркулације крви и неуромишићне проводљивости.

• Турпентине. Користе се за ресорпцију ожиљака и адхезија, као и за активирање процеса рестаурације.
• Биљне купке могу ослободити напетост у мишићима и смањити бол.
• Рехабилитација након операције за уклањањеинтервертебрална хернија ће бити ефикаснија ако се користе водоник-сулфидна и сулфидна купка, што доприноси ресорпцији запаљенских жаришта, побољшава циркулацију крви, нормализује контракције мишића и стимулише ремонт ткива.

Водене процедуре

Ова врста поступка је део програмапроцес опоравка после операције. Боравак у води има опуштајући ефекат. Али важно је узети у обзир чињеницу да се после уклањања киле, продужена изложеност води контраиндикована. Пријем вретена, као и процедуре у базену, не би требао трајати више од 15-30 минута.

Што се тиче грејања са хладном водом, онетакође су корисни јер имају благотворно дејство на опоравак нервних завршетака и стимулишу активност мишића. Најкраћи доучи су најефикаснији.

Као резултат тога, може се запазити тај процесопоравак након уклањања интервертебралне киле је константан и упоран рад првенствено од пацијента. Ако сте доследно и правилно изводите елементе терапеутске гимнастике и пратите рецепт лекара, онда постоје све шансе за пуно и активно живљење.