Амино киселине течност: упутство за употребу

Да бисте формирали протеин у телу, потребно јеаминокиселине су органска једињења која садрже амин и карбоксилне групе. Да би обновили снагу након вежбања и вежбања, препоручљиво је да се амино киселине узму у течност, које тело брзо апсорбује. Размотримо детаљније какве врсте амино киселина постоје и како их исправно водити.

Опште информације

Раст мишићног ткива, лигамената, тетива је немогућбез протеинских молекула. Протеини су најважнији грађевински материјали и неопходни су у скоро свим процесима који се јављају у систему. За његово формирање, потребне су хемијске јединице зване аминокиселине. Са недостатком протеина, све виталне функције су повријеђене.

За људе који играју спорт и много плаћајупосебно је важно интензивно користити аминокиселине. Након повећаног физичког напора, ове супстанце помажу враћању енергије. Оптимална равнотежа корисних елемената садржи течност аминокиселина, и стога се често користе као адитив за храну. Осим тога, аминокиселине су одговорне за нормално функционисање мозга.

Врсте амино киселина

Неке аминокиселине - заменљиве - могусинтетише у организму, а други - суштинског - ући у систем само од хране конзумира. Би-есенцијалне амино киселине укључују аланин, таурин, глицин, аспарагин, цистеин, тирозин. Ове супстанце имају важну улогу у правилном функционисању целог организма.

Незамењиве аминокиселине могу ући у системсамо са храном. Таква једињења укључују лизин, валин, треонин, леуцин, триптофан, изолеуцин, хистидин, метионин, аргинин, фенилаланин. У циљу нормализације равнотеже ових супстанци у организму, неопходно је узимати течне аминокиселине. Препоручују се за пацијенте са различитим патологијама, у којима је важно пратити редукцију исхране. Не радите без адитива за храну и адхерената биљних намирница.

Течне аминокиселине имају неколико предности:

• помоћ да се ослободите вишка масти;
• имају ниски садржај калорија;
• одмах се апсорбује у телу;
• убрзати процес изградње мишићне масе;
• смањити бол у мишићима након тренинга.

Како пити течне аминокиселине за мршављење?

Течни облик ослобађања аминокиселина је најпогоднијиза апликацију. Можете их користити било гдје, без претходне мешања са водом и других непотребних манипулација. Шема за пријем амино киселина директно зависи од циља. Да бисте изгубили вишак килограма, морате узети лек лијекове најмање 5 пута дневно.

Амино киселине у течном облику ће имати позитиван утицајутицај на цео организам. Пре свега, они ће побољшати ефикасност мозга, помоћи ће сагоревањем само поткожних масти, уклањати токсичне супстанце из система и побољшати метаболичке процесе.

Штета и нежељени ефекти

Амино киселине (течност, таблете и прах)такође може имати негативан утицај на тело. Ово је могуће само ако су злоупотребљене. Када се препоручује препоручена доза, често се примећују летаргија, апатија и поремећена функција јетре и бубрега. Ако особа има патологије дигестивног тракта, симптоми манифестације болести могу се повећати. Треба имати на уму да течне аминокиселине имају кратак рок трајања, након чега је стриктно забрањено њихово узимање.

Течне аминокиселине за повећање телесне масе

Да би се добила мишићна маса аминокиселине утекућу форму треба узети у складу са одређеном шемом. Спречити катаболичке процесе у систему након тренинга је могуће ако узимате лек пре и после физичког напора. Морате нужно да попијете дио лекова ујутру. Ово је такође неопходно за спречавање катаболизма.

Аминокиселине са колагеном

Колаген је неопходан за густину и еластичностткива. У тијелу ова супстанца обавља заштитну, стимулативну, подршку и ресторативну функцију. Фибрилар протеин је неопходан да би се спријечило руптуре и спраин лигамената, тетива. Течне аминокиселине са колагеном се користе у спортској исхрани како би се ојачали зглобови и мишићи.

Најпознатији производ из ове категоријеје Амино колаген течност (Повер Систем). Средство је комплекс амино киселина, хидролизата колагена и протеина сурутке. Компоненте помажу у ојачању везивних ткива и смањују ризик од повреде током вежбања.

Захваљујући течности формирати комплекс брзоапсорбована у цревима. Аминокиселине цепане у пептидном стању повећавају брзину асимилације у систему. Инструкције за течне аминокиселине за употребу препоручују узимање 25 мл сваки пут након тренинга.

Преглед најбољих течних амино киселина

Да бисте направили прави избор, потребно јеобратите пажњу на рејтинг аминокиселина у течном облику. Један од најпопуларнијих адитива је Твинлаб Амино Фуел Ликуид. Производ је комплекс који се брзо дигестира у телу и има високу биорасположивост. Требало би се узети уколико је неопходно за брзо изградњу мишићне масе. Течне аминокиселине садржане у производу снабдијевају мишићни протеин и активирају процесе производње молекула протеина.

Твинлаб Амино Фуел Ликуид је мешавина Американацапроизводња која садржи високо квалитетне аминокиселине, цепане пептидима и витамине Б. У саставу су и корисне супстанце као што су фолна киселина, биотин, натријум, ниацин, пантотенска киселина. Препоручена доза је 3 тбсп. кашике (45 мл) дневно. Течност аминокиселина се може узимати са храном пре и после тренинга.

Убрзати паљење поткожних мастиможете пити Веидер Амино Повер Ликуид. Комплекс амино киселина обогаћен је витаминско-минералним саставом. Средство је ојачано таурином и орнитином. Произвођач тврди да смеша омогућава потпуно снабдевање мишићних мишића потребним грађевинским материјалом. Производ може да обезбеди мишићне ћелије амино киселинама неопходним за повећану физичку активност у најкраћем могућем времену.