Да напуните воћну салату? Одјећа за воћну салату

Воће дају људском тијелу великоколичина витамина и храњивих материја, због њихове једноставне асимилације, засићена је енергијом и здрављем. Из свјежег воћа и воћа можете припремити сок, салате, а можете експериментирати, направити салату од воћа и меса, уз додатак рибе и поврћа. Али, шта ће попунити воћну салату, биће описано у наставку.

Облоге за салате од воћа

Да би нагласили и не покварили природни укус и мирис јагодичастог воћа и воћа, веома је важно да се допуњују. Морате знати шта не можете користити и шта можете попунити воћном салатом.

Овдје можете користити:

• Јогурт са додатком комада воћа који су део салата.
• Обично кисело-млечни јогурт са или без шећера.
• Нискокалорични мајонез, разблажен са неколико кашика павлаке.
• Свежа павлака, избушена медом и шећером (можете их додати циметом, а шећер се потпуно заменити медом).
• Шампањац савршено комбинује са свим воћем и бобицама.
• Као одјећа за воћну салату, можете користити крему: кремаст, чврста маст, чоколада, орах.
• Течна чоколада, сладолед, масна крема или чак мекани, не превише густи сос.
• За пуњење ових салата можете користити и алкохолна пића: вино, коњак и алкохол. Али можете само одрасле особе третирати са овом салатом.
• Сосови припремљени од плодова су најбољи.
• А за неке, довољно је млеко.

Пуњење воћне салате може бити прилично разноврсно, једино "али" је комбинација компоненти.

Важно је знати

1. Прије припреме овог јела потребно је узети у обзир квалитет и структуру воћа. Комбинујте меке воће са тврдим, слатким и киселим, тако да могу допунити, умјесто да међусобно ометају.
2. Када сечете, морате обратити пажњу на величину комада, најбоље је да их направите најмање 1 центиметар по величини. Ово је да се осигура да се не претворе у неред.
3. Да би разумели оно што је присутно у салати, најбоље је користити не више од три врсте воћа и бобица.
4. Не напуните ову врсту салате унапријед. Воће ће врло брзо почети да лочи сок и трчи, јер ће ово јело изгубити свој изворни укус.
5. Да бисте сакупљали воће потребно је буквално прије служења, јер многи од њих брзо затамњавају брзо.
6. У зависности од комбинације и састава, треба размислити како попунити воћну салату.

Најбоља комбинација за салате

• Пеацх - у комбинацији са скоро свим врстама поврћа и воћа, такође веома добро у складу са било којим месом и неким врстама риба.
• Слатка јабука добро се мијеша са малином и рибизама.
• Банана је комбинована са јагодама и кивијем.
• За поморанџе можете додати банане и листове менте, такође су у хармонији са месом и поврћем. Ове комбинације се могу приписати сенкама.
• Бобице грожђа се комбинују буквално са свим компонентама и преливима, изузев риба.
• Вишња са јабуком и бананом.

Варијанте воћних салата су многи, што је најважније, не претерују и не претерују са бројем компоненти.

Највише од већине

Испод ћете научити како направити воћну салату. Најквалитетније могућности кувања су вам на располагању.

Воћна салата са сосом од авокада

Тражени састојци:

- неопходно за 1 комад - јабука, крушка, киви, поморанџа, лимун, банана, авокадо;

- 200 мл природног киселог млевеног јогурта;

- индијски орах или кикирики, један пећ;

- ако желите, можете додати шећер у праху.

Начин припреме:

1. Јабука и крушка пилинга и олупимо и срушимо.
2. Банана је ољуштена и посечена на пола прстена.
3. Наранџасто од белих филмова и љушти, руке да разбије месо на комаде.
4. Резани плодови сипати сока, стиснути из једног лимуна и мешати.
5. Авокадо треба испразнити и срушити кадамиксер помоћ. Онда га помешати са јогуртом и сипати припремљену воће. Како попунити јогурт воћну салату, можете се одлучити за себе, можете узети обичан кисело млеко, а може се додати уз укључивање слатких комада воћа су присутни у салату.
6. Врх са орасима и шећером у праху.
7. Стави одмах на сто.

Салата "Новине" са поврћем

Обавезне компоненте:

- пола мале главе купуса;

- јабука, бресква, лимун;

- гомилу першуна;

- уље за пуњење горива и мало соли.

Припрема салата:

1. Купус фино исецкати и мало соли.
2. Млијете један лимун лимуна.
3. Аппле пеел и такође руб.
4. Сви претходни састојци су помешани и сипани с лимуновим соком, дају кисели укус и спречавају затамњење.
5. Поново напуните уље.
6. Пеацх одрезати и украсити готове салате одозго.

Салата "грожђе с сиром"

За његову припрему потребно је:

- средња гомила слатког грожђа;

- гомилу зелене салате Ицеберг и гомилу копра;

- две крушке;

- било који скутни сир;

- 150 мл природног јогурта;

- 50 мл сока од поморанџе и лимуновог сока (мешање од 50 до 50);

- Пеппер и сол по вашој жељи.

Сос Припрема:

Да бисте то учинили, узмите сок од лимуна и наранџе, 50 мл, помешан са со, бибер и јогурт. Темељно мијешати.

Припрема салата:

1. За сваку послужавну плочу ставите потребну количину соса.
2. На њој леже ручно разбијена салата.
3. Крушите и ољуштите крушке, исеците на коцке. Нежно ставите на врх салате.
4. Пресећи грожђе на пола. Ако имају кости, узмите их. Ставите их на крушке крушке.
5. На половини грожђа ставите сир, пре-резите га на коцкице средње величине.
6. На врху, морате ставити кашику са десертом сосом и украсити шприцом за косу.

"Витамин" - воћна салата, обучена јогуртом и медом

Састојци:

- 1 наранџасто;

- 1 мандарина;

- 1 јабука;

- 0,5 лимуна;

- 2 бугарска паприка;

- 100 г сира Гоуда;

- 100 г свежих шампињона;

- 125 мл јогурта;

- 2 кашике меда;

- Маслиново уље.

Прво морате печурити. Треба их очистити, опрати и осушити. Затим, мастити маслацом, пеците у пећницу док не будете спремни.

Онда морате да кувате сос. За њега морате мешати јогурт, сок од лимуна, мед и тијеком док се не добије хомогени сос.

Јабуке су ољуштене и посечене на коцкице, а сир је исечен.

Паприка је ољуштена и посечена на прстење, тангерина се ољушти и подели на делове. Пресећи их на пола.

Уклоните наранџасту кожу, исечите на прстенове, 2 комада по порцији.

На сервисној плочи постављају кругове наранџе, на њима стављају све састојке, осим печурака. Сипати сос и обилно декорирати печуркама.

Салата «Фруит мик»

Да бисте је припремили, потребно је:

- јабуке;

- поморанџе;

- крушка;

лимунов сок.

У салату овог типа, састојци се могу заменитина најдраже или на оне који су на располагању. Најважније је запамтити општа правила припреме и комбинације производа међу собом. А шта да попуните воћну салату, можете одлучити за себе, према вашем укусу. На пример, јогурт или павлака.

И у закључку

Салате направљене само од воћа,довољно витаминизовани и хранљиви. Најбоље су погодне за људе који гледају фигуру и покушавају да изгубе тежину. Такође ће помоћи да се у Ленту не осећа глад, али зависи од тога шта додати и како попунити воћну салату. И то је врло укусан десерт и спречавање хладноће и бериберија.