Поврће од поврћа са кромпиром. Кување рецепти

Стев се може кувати не само укусно, већ икорисно. Поврће, замрзнуто без додавања масти, један је од традиционалних рецепата у дијеталном менију. И љубитељи хранљивих јела за додавање несталих састојака неће бити тешки. Дакле, неколико једноставних рецепата.

Рагоут од поврћа са тиквицама, кромпиром, купусом и парадајзом

Тренутно, за кухање чорбечесто користе мултиварк. Хајде да припремимо туву у њему. Захваљујући савременом инструменту, нема потребе за додавањем уља. Због тога се садржај калорија у посуди смањује. У лето можете користити свјеже поврће, а зими - замрзнуте гајбе. Дакле, биљна паприка са кромпиром и тиквицама. Користите купус, парадајз, бели лук, тиквице, кромпир, крем (10%), со. Узмите количину хране на основу величине ваше посуде. Оперите кромпир, скините кожу, исеците их на коцке. Младо ткање није неопходно за чишћење, довољно за резање на комаде. Парадижник се млевља, бели лук се може додати у потпуности, а потом се извадити или исецати фино. Исеците купус. Одмах га причврстите и запамтите својим рукама. Прекидати све производе у посуду, прелити крему и мешати. Припремите поврће са кромпиром на програму "Бакинг". Време зависи од броја састојака. У просеку, ово је један сат. Посуду можете залијевати пре укључивања програма или неколико минута пре него што је спремна. Ова паприка се може припремити за малу децу.

Поврће од поврћа са кромпиром, тиквицама и зеленилом

Још један једноставан рецепт за купање. Потребан вам је: кромпир, бугарски бибер, шаргарепа, тиквице, зелени лук и лук, парадајзна паста, копер, першун, босиљак, црни бибер, биљно уље, сол. Јело се кува традиционално - на штедњи. Али ако желите да користите мултиварк, користите препоруке из претходног описа. Оперите, ољуштите и сјечите кромпир и шаргарепу. Исеците лук на половину прстена. Исеците младо ткиво на резове. У дубоком тигању, или боље у коштици, спасите шаргарепу и лук. Ставите кромпир, тиквице и паприке. Залијте воду и утурајте око пола сата. Оперите зеленило. Нарубите није превише мала. Додајте у казан, сезону поврће с кромпиром парадајз пасте, со, ставите бибер. Добро се мешај. Оставити на ватру 10 минута.

Поврће од поврћа са кромпиром и јајима

Рецепт укључује следеће састојке: кромпир, јабучад, парадајз, бугарски бибер, црни лук, шаргарепа, зеленила, зачини. Оперите поврће. Одлепите кромпир, исеците их на коцке. Код јајника, кожа се не може уклонити ако су младе. Исеците лук. Решетка (велика или мала) реши шаргарепу. Бугарски пеппер баци на танке траке. Сцалд кувани парадајз. Ово ће лако уклонити кожу од њих. Грдите их. Исеците зеленило. Можете користити копер, босиљак, зелени лук, першун. У коштици, пржите лук и шаргарепу. Након што их ставите у бибер, парадајз, патлиџан, кромпир. Парадајз треба да пружи сок, затим попрскајте јело, сезоните сољем, додајте зачине. Залити чашу воде и ставити пола сата испод поклопца. У зависности од броја производа, смањите или повећајте време кувања. Поврће треба постати меке, кухано. Неколико минута пре краја кувања додајте зеленило. За укус, ставите парче лука. Дозволите да се чаша стане 15 минута, служи за столом.

</ п>