Плодни дани - шта је то?

За фер секс, косан да затрудни што је пре могуће, чини се корисним израчунати идеалан датум за ђубрење. До данас је веома мало људи који никад нису чули медицински термин "овулација".

Али то је оно што плодни дани вероватно знајуне сви. Ово је име неколико дана пре и овулације. Доказано је да су у таквом временском периоду шансе да се затрудни много пута повећају.

Али како да утврдите када то иматеплодни дани? Постоји неколико метода, од којих ће сваки помоћи да прецизно израчунате време почетка овулације и, у складу с тим, плодне дане.

Израчун плодних дана

Генерално, није тешко дефинисати плодне дане. Да бисте то урадили, потребно је само да знате који је дан овулације. Према мишљењу стручњака, много је ефикасније радити на концепцији детета посебно дан прије почетка овулације.

Ово је логично и чак оправдано математички. Ствар је у томе што сперматозоон живи само 1 или 2 дана, а јаје је припремљено за ђубрење највише четвртине дана. Из тог разлога, ако желите најповољније услове за све услове, обавезно обележите календар ваше менструације у календару и бројајте дане почетка овулације.

Већ почев од овог датума, хоћешније тешко дефинисати плодне дане. Не знате како рачунати дан овулације? Верује се да се то дешава средином циклуса. То јест, ако имате менструацију сваких 28 дана, овулација се јавља на четрнаестом од њих. Али, нажалост, ово је само приближни прорачун, на основу ког можете у великој мери смањити шансе за брзо конципирање бебе.

Овај метод може бити погодан само за оне који имају јасан и врло редован менструацијски распоред. Да, и овулација може доћи мало раније или мало касније.

Почетак овог тренутка може се утврдити од странеизглед избора. Ако постану прозирне, расту се - ово је сигнал почетка плодних дана. Овулација се јавља када се виделени постане толико, да без свакодневног лешења не успије.

Такође, пазите када се јавља овулацијски синдром. Ово је сасвим лако разумети, јер ћете осећати благи бол у доњем делу стомака, што није у потпуности повезано са менструацијом.

Промена конзистентности и боје екскреција је због чињенице да су обогаћени солима, протеином и глукозом. То је све што пружа идеалне услове за сперматозоида.

Бројање плодних дана мерењем температуре

Многе жене, прије самогповољно за дане концепције, телесна температура се повећава. Њено повећање је безначајно, само за 0,2-0,6 степена. То доводи до ефеката хормона названог прогестерон.

Температура тела у овом случају треба меритипреко ануса. Урадите то најбоље од јутра, када још нисте имали времена да изађете из кревета. Ова метода прилично прецизно помаже у одређивању ваших плодних дана.

Да би резултат постао још тачнији, најбоље је измерити температуру неколико месеци, а истовремено је потребно снимити резултате добијене у посебном нотебоок рачунару.

У принципу, најтачнији начин разумевања када је упочећеш овулацију, а самим тим и плодне дане, - провести посебан тест за овулацију. Они имају исти ефекат као и тестови трудноће. То јест, морате уронити траку у мокраћу и очекивати резултат. Обично паковање садржи 5 сличних тестова, које треба обавити неколико дана прије средине менструалног циклуса. Ако је резултат позитиван, потребно је хитно да организујете романтичну ноћ са вољеном особом.

Алкохол, недостатак спавања и заразних болести могу снажно утицати на појаву овулације. Дакле, ако желите брзо замислити бебу, води здрав начин живота!