Дивно сјеме лана. Корисна својства и контраиндикације

Пошто је у даљим временима постељина била веома вредна као асировина за производњу, али постоје помињања око 3000 хиљада година пре нове ере. у Вавилону је коришћена за храну, ау Русији су направили брашно од ових семена, који је додан у уобичајено брашно. Па шта сад садржи семе лана? Корисне особине и контраиндикације су познати нашим предацима из необичног времена, опет прочитајте ову занимљиву страницу из енциклопедије традиционалне медицине. Ова дивна семена садрже грубе нераствориве влакна, влакна која чишћују црева. Прекрасни ланови семени садрже лигнане, који штите женско тело од појаве тумора дојке током менопаузе, борбу против старења и одржавање имунитета.

Семе лана. Корисна својства и контраиндикације

Уље од ланеног семена садржи биљну маст,укључујући разне омега-масне киселине, које наше тело не синтетизује самостално. Ове супстанце подижу расположење, спречавају Алцхајмерову болест, атеросклерозу, излажу се боловима у зглобовима и нормализују холестерол.

• Уз редовно додавање уља или семена, можете се ослободити лошег холестерола и тиме побољшати стање срца и крвних судова.
• Дијабетичари, нутриционисти препоручујемо једу ланено дневно (влакна и омега-3.6), као и да се замени хлеб направљен од пшеничног брашна на платно.
• Врло растворљива влакна помажу у нормализацијистолицу због апсорпције воде, чиме се даје могућност лакшег пролаза кроз дигестивни тракт, што је несумњиво неопходно за здрав живот живота.
• Са типичним знацима менопаузе (раздражљивост, непостојање нормалног сна, хормонска неравнотежа) ће помоћи семену лана.

• Особине уља ових сјемена омогућавају употребуњихов третман аритмије, као и за спречавање удара; Уље се користи за смањивање интензитета инфламаторних процеса у реуматизму и артритису.
• За опекотине, бубуљице, чиреве, као и болести генитоуринарног система користи се ланено семе.

Коришћење уља од ланеног семена је непроцењиво. Састав је веома разноврстан и обухвата витамине А, Е, П, Б и семе садржи значајан део протеина и макроелемента неопходних за наше тело: хром, манган, јод, цинк, жељезо и магнезијум. У народној медицини против паразита користе се општа слабост, тромбоза, слагање и разне болести пробавног тракта (холециститис, гастритис, колитис), кашаљ, плеурисија, пнеумонија, ленска семена. Корисна својства и контраиндикације у овом производу су мало међусобно међусобно. Дакле, влакно са недовољним уносом влаге може проузроковати нечишћавање црева, али, обратно, запртје.

Семе лана у кувању

Може бити потопљен, једен целим илида се користи у облику тла. Уље се може напунити разним салатама воћа и поврћа, житарицама, хладним и топлим јелима. Добра комбинација ланеног семена са млечним производима, а они су у складу са великим пекаре. Саветујем свима да брзо додају уље и ланове у храну.

Корисна својства и контраиндикације ових семена су вам сада добро позната и сигурна сам да ћете моћи да га користите за дуг и здрав живот!