Како направити супу од конзервиране туне?

Врућа течна храна је одличан начинодржава нормално функционисање дигестивног система. Зато би људи требали покушати да свакодневно укључе супе у своју исхрану. Није тешко кухати таква јела. Потребно је само одабрати праве састојке и строго поштовати технологију процеса. Добра опција за топлу вечеру може бити супа од конзервиране туњевине. Постоји неколико начина да се то припреми. На пример, можете их узети у обзир.

Једноставно и брзо

Ако се време вечери приближава, али нема апсолутно времена за несрећу са неким сложеним рецептима, најбоље је кувати супу од конзервиране туњевине с просетом. Ово јело је припремљено врло брзо.

Истина, за то је потребан прилично разноврстан производ.

За 1 конзерву конзервиране рибе потребно је:

• трећина чаше просо;
• 2 кромпира;
• 1 шаргарепа;
• кашичица соли;
• леаф залива;
• 8 грашка црног бибера;
• булб;
• 1 жлица сушеног першуна и маслиновог уља.

Супа направљена од конзервиране туњевине направљена је на следећи начин:

1. Прво, у тепиху, сипајте 1½ литре воде, ставите је на ватру и доведите до врелега.
2. Засадни пролаз.
3. Док се житарице припремају, неопходно је брушење поврћа. То можете учинити произвољно.
4. Припремљена храна треба послати у тањир и кувати заједно укупно 15 минута.
5. Додајте све одабране зачине.
6. Отворите посуду конзервиране хране и пренесите његов садржај у остале производе. Прелиминарни комади рибе могу бити благо пиле са виљушком.

Компоненте треба да буду заједно 3-4 минута. После тога, супа од конзервиране туњевине може се сипати на плочама и смело служити столу.

Оброци са максималном корист

Неки људи верују у конзервупроизводи након третмана изгубили су корисне особине. Ово погрешно мишљење је лако оповргнути, ако пажљиво размотрите производ под називом "Туна у свом соку".

Овај нискокалорични производ садржи пунопротеина и незасићених масних киселина, неопходних за рад срца. Поред тога, има пуно никотинске киселине (витамин Б3), што доприноси стабилном стању нервног система. Ако се таква конзервирана храна у било ком облику једе најмање једном недељно, онда се могу избећи многи озбиљни здравствени проблеми, укључујући и рак. Најлакши начин коришћења туњевине је коришћење супа за супе. Размотрите једну од најинтересантнијих опција.

За 1 конзерву конзервиране хране:

• 2 литре воде;
• булб;
• сол;
• 2 кромпира;
• 100 грама бундеве;
• коријандер;
• кашику биљног уља и мало зеленила.

Процес припреме се одвија у неколико фаза:

1. Прво, поврће треба опрати, очистити, а затим нежно срушити. У овој тиквици је боље да се реше на грудима и исече лук и кромпир у коцке.
2. Тада лук и тиква треба лагано пржити у уљу уз додатак коријандера.
3. Одвојено је потребно испрати воду у посуду, ставити у пећ, а након кључања ставити кромпир у њега.
4. У фази получености припремите додајте унапред оцарињено поврће и рибу.

На крају процеса кувања, супа се може сипати преко плоча и посути с ситним зеленилом. Осим овог јела обично се служи крутонима.

Оригинална верзија

Људи на различите начине припремају супу од конзервиране туне. Рецепт главног руског кулинарског стручњака Алексеја Зимина садржи следеће главне компоненте:

• 400 грама рибе;
• један и по литара чорбе (или воде);
• 4 кромпира;
• булб;
• 2 пилећа јаја;
• 10 грама першуна;
• 2 каранфила од белог лука;
• 50 милилитара сувог белог вина;
• зачини;
• крекери.

Није тешко кухати такву супу:

1. Прво исецкане коцке лука треба лагано пржити у уље са луком.
2. Затим додајте јухо, кромпир, рибу, вино, зачине и кухајте не више од 7 минута.
3. Јаја су темељито претукла и танка цурка прелила у практично спремну супу. При томе не смијемо заборавити да га стално мешамо.

Припремљени оброци могу дати 2-3 минута за пиво,а затим служи на столу, додајући мало свјеже зеленице на сваку плочу. Укус ове супе је сасвим оригинални. По жељи, може се допунити сушеним краковима или послуженим прженим комадима хлеба у посебној посуди.

За сваки укус

Кулинарски стручњаци широм света верују највишеСигурна и здрава риба је тун. Конзервирана храна је део разних јела, почев од једноставних сендвича и завршавајући сложеним супи. Овај јединствени плодови мора не само да прилагођавају мозак, кардиоваскуларни и гастроинтестинални тракт, већ и решавају многе проблеме везане за вид, штитну жлезду, хематопоезу. Људи који гледају своју тежину, боље је јести ову рибу, кувану у сопственом соку. Остатак може безбедно користити конзервирану храну уље. У дневном менију сваке особе мора бити присутна прва јела. Сваки лекар то може потврдити. Са конзервираном рибом могу се брзо кувати и без великих потешкоћа. На пример, са туном можете направити одличну супу-пире.

За ово, у последњој фази кувања у кључањусмеша мора прво додати брашно, пржену у путеру с кремом. И након тога, готов производ се може утапати у мешалицу у хомогено стање. Одличан додатак овој мешавини биће свеже биље. И можете га додати у било којој количини.