Ах, оне укусне кетлаве за репу!

Дуго је познато да репа има мноштвокорисне особине. Хипократ је такодје описао као универзални алат који помаже у борби против многих болести. Репа садржи више ензима који нормализују крвни притисак, смањују ниво веома штетног за холестерол у организму. Поред тога, бетаин, који се налази у репе, помаже ћелијама јетре да напорно раде, што је изузетно важно за различите патологије. Због редовне употребе цвећа, зидови капилара ојачавају и постају еластични, посуде се дилирују, ризик од грчева у посудама се смањује.

Поред наведеног својства, вреди то да кажемзахваљујући репи у организму биће знатно мање радионуклида и соли тешких метала и знатно више гвожђа и бакра, а самим тим и нормалног нивоа црвених крвних зрнаца. Због тога, што је могуће више пута, користите репу за храну, користећи различите начине кувања и уживајући у различитим посуђима од црвенила.

Како и шта се може припремити од цвекле? Борсх, цвекла, винаигрета и многе друге салате, и кутије од репе. Веома је лако припремити, а користи које дају тијелу, подстичу сваки пут да експериментишу и креирају нове рецепте за ово јело. Иако постоји много варијација о томе како се кувају репа, све рецепте се своде на главне састојке: репа, крух, јаја и со.

Дакле, према једном од рецепата, потребно јепред-кухати 800 г цвекле и 1 јаје. Репа треба да грате (велики), а затим исецканог јаја и додати у њу, а затим сипати 100 грама брашна и добро промешати. Карактеристичан укус котлети да им дам са белим луком, стискање путем штампе и пар зубоцхков. Онда остаје само цвеклу форме пљескавица и пржити их у биљном уљу. Потребно је пет минута да кувају месне куглице. Одлично су за јела од рибе и меса. Пре служења, могу се издати, за определане лист салате на врху ње котлети, и то кап по кап павлаке или мајонеза. Око коктела можете поставити грашак и зеленило.

Наравно, постоје и други кулинарски рецепти. Код куће једна од најједноставијих и најбржих опција су кутије од сировог репа, које се могу кувати буквално за пола сата. Да бисте то урадили, рађајте репу на грудима, додајте манго (5 г за једну кесицу) и оставите 15 минута да напредујете. Затим додајте 2 сирове јаја у смешу и добро со. Специјални укус ће дати сецкати бели лук или млевени ђумбир, као и млевене матице (кедар или бадем). У таквим резним свињама можете ставити мали комад замрзнутог путера или тврдог сира. После тога, остаје да се котрљају у брашно и пржите у тигању на свакој страни 5 минута или више. Пре сервирања, боље је охладити. Украсите посуду може бити зелени лук.

Према резултатима бројних студијазахваљујући употреби цвекле и цвекла нарочито повећава издржљивост тела, прима неопходне витамине групе Б, као и јод, калијум, калцијум и магнезијум. Зато уживајте и уживајте у цвеклу и осталим јелима од црваца!

</ п>