Да пробају салату са харинга је веома слична салата "Херинг под бунду." И то није изненађујуће, јер се у представљеном посуђу практично користе исти састојци.
Потребни састојци за јело:
Пре него што направите винаигрет, требало биприпремите све потребне састојке. За то је потребно прање и кување цвекле, кромпира и корења у слани води. Даље, ово поврће треба одлепити црвеним луком главе.
Винаигрета са харингом се показала посебно укуснимароматично, ако користите лагано слану рибу да направите ову салату. Неопходно је добро опрати, одрезати пераје и реп, уклонити унутрашњост, а затим потпуно уклонити кожу и кости. Као резултат таквих манипулација, требало би да имате само мирисне филете. Треба га пресечати на коцке и ставити у сецкано поврће.
После свега поврћа и слана харингаобрађени, треба их помешати у једном контејнеру, а затим сипати у мало соли и сипати нерафинисано сунцокретово уље. Да би ова салата била хранљива, овај рецепт такође омогућава употребу конзервираног грашка. Треба је додати у поврће заједно с сјецканим копром и першуном.
Вриједно је споменути да је салата с харингомиспоставља се посебно укусно ако користите свеже стискани лимунни сок да бисте припремили ово здраво јело. Уз то, салата ће добити неопходну киселину и постати пикантнија.
Витаминску салату са рибом треба послужити за стоу хлађеном стању. Да би се осигурало да такво јело упија сунцокретово уље и укус сланог речног производа, препоручује се да га држите у фрижидеру око 2 сата.
Да се врела цвећа није одустала од целе салате у боји, мора се ставити у посуду и путер са сунцокретовим уљем, а тек онда додати све остале састојке.
</ п>