Купусова салата са јабукама

Хајде да разговарамо о здрављу. Да, да, о њему. Салата од воћа и поврћа може бити и лагана лагана мокраћа и анђеоска посуда за рибу или месно јело, што је много корисније од тестенина и кромпира. Ускоро љето, а тиме и таква мешавина поново ће бити врло битна. Обично купусова салата са јабукама није инспиративна, и чини се да ви сви знате за то. Доказаћу ти супротно. Пробајте једну од ових салата и схватићете да сам био у праву.

Салата из Пекингског купуса и јабука

Некако заборављамо да има много различитих врста купуса. За ову салату требаће вам:

• пола просечне главе купуса купуса
• јабука (пожељно зелена, киселина)
• мала шаргарепа
• копер
• зелени лук
• сирће (било који) - волим јабуку, пола жлица
• биљно уље (сенф, ммм)
• бибер, сол.

Резао сам купус танким струготинама. Јабука и шаргарепа се пелују, трљају.

Лепо сам сечао зеленило.

Све сам добро мешам. Умешам сирће са биљним уљем, водом, салатом и биром по укусу.

Ако постоји жеља за експериментом, онда унутрадодавање још увек може ставити кашичицу сенфа и мало шећера. Узгред, ово испуњење је савршено за винаигрету. Салата од купуса са јабукама погодна је за доручак или украс.

Црвена купусова салата

Страшно користан и веома ниско-калоричан производ. Гарнитура од њега испада одлично. Још једна салата са купусом са јабукама у вашој свињској банци.

Узимамо:

• вилице црвеног купуса
• 2-3 слатке бугарске паприке (узимам црвено и жуто)
• 2 јабуке
• бели лук
• зеленило од першуна
• соли
• допуњавање, као у претходном рецепту.

Купус је разбио сламу, изузев пања, наравно. Исто што радим са бибером. Јабуке се чисте и трљају на великој групи (посипајте с лимуновим соковима да не затамне).

Притисам бели лук помоћу преса за бели лук. Фино-фино исецкати зеленило.

Ја мешам све и попуњавам сољем и сланом по укусу. Још једна салата са купусом са јабукама је спремна.

Салата од купуса, јабука и шкампа

Морски плодови су увек одлично комбинованисвако љетно воће и поврће. Имам слабост за шкампи, тако да у мој арсенал има толико рецепата, а ја радо поделим са вама још једну.

Састојци:

• ољуштени кувани шкампи - 150-200г
• бели купус - 150г
• јабука
• просечни краставац.

За допуњавање горива:

• природни јогурт - 100мл
• наранџа од пола лимуна
• сок од пола лимуна
• пола кашичице кари
• кашику ситно сесекљаног босиљка
• соли.

Купус танке сјајне пруге, ја трљајем јабуку великим и потресем лимуновим соком, краставац исеченим у танке сламице. Додам козице, мешам, ширим се у посуду за салату.

Напуњавам, напунити салату и лагано мешати. Савршена комбинација производа!

Салата "Нежна"

Ова салата, иако без купуса, али и даље веома лагана и укусна, деликатна салата од ракије са јабуком.

Узмите:

• три кромпира
• црни лук
• краставци 200г
• велика сочна киселина јабука
• 4 јаја
• мајонез

За маринаду:

• 2 кашике жлица 9% сирће
• чиста вода - 70мл
• земља бибер

20 мин. маринирани прстенови лука. Сви производи које сам одрвављам на великој групи одвојено - кувани кромпир, јабука, протеини, жуманце. Црабови штапићи сечени танким сламицама.

Положите слојеве у посуду за салату и свако малоМазим мајонезом: кромпир - кисели лук - јабуке (плус мало лимуновог сокова, да се не затамне) - кравачке палице - веверице. Посујем последњи слој масног зрна и додам свеже биље. Салата нежна са јабуком је спремна, лепа и укусна!

Салата лигње са јабуком

Ова количина салата је довољна за велику компанију.

• 1кг лигње
• 1 црни лук (опционо)
• 2 слатка и кисела јабука (могу се заменити ананасом)
• 4 јаја
• банка кукуруза
• зеленило, мајонез

Лигње кувар не више од 5 минута, кора од филмова, цут сам на траке, фино сам смањити лук, јабуке, руб на ренде, јаја реза коцке, додајте кукуруз, мајонез. Ако желите, можете додати зеленило.

</ п>