Витамини су јефтини и ефикасни. Оцена комплекса витамина

Није тајна да је људско телотребају витамини. Без њиховог довољног броја, нормално функционисање свих органа и система је немогуће. Који су витамини јефтини и ефикасни? Управо о томе ћемо говорити у чланку.

Периоди живота који захтевају подршку витамина

Свака особа у животу има много периода када му је потребна повећана подршка за витамин. То укључује:

• дјечија доб, када је тело у процесу повећаног раста;
• школу и младост, када особа доживи повећан ментални и емоционални стрес;
• радно доба;
• старост.

За сваки животни период користе се различити витамински комплекси.

Који су витамини?

Листа витамина неопходних за нормално функционисање тела:

• Витамин А је ретинол. Има важне функције: стимулацију регенерације ћелија, антиоксидативно дејство, регулисање функције сексуалних жлезда, учешће у визуелној функцији.
• Тхиамин - витамин који подржава рад нервног системасистем. Потребно је за пун рад неурона. Учествује у формирању медиатора ацетилхолина. Побољшава лучење желудачног сокова. Учествује у свим врстама метаболизма.
• Рибофлавин је витамин Б2. Учествује у синтези хормона, АТП. Промовише побољшање функције вида. Побољшава кожу и нокте.
• Витамин Б5 је пантотенска киселина. Учествује у функцији активности црева и нервног система. Одговоран за имунитет. То је део неких дигестивних ензима.
• Витамин Б6 је пиридоксин. Одговоран за рад периферног нервног система. Учествује у синтези нуклеинских киселина.
• Фолна киселина. Неопходан за адекватно формирање крви. Неопходно је да тело труднице потпуно сазрише нервни систем фетуса.
• Цијанокобаламин. Пружа адекватну хематопоезу. Користи га тело за синтезу молекула ДНК.
• Аскорбинска киселина. Вишенамјенски витамин. Има ефекат детоксификације. Учествује у синтези колагена. Има позитиван ефекат на метаболизам.
• Витамин Д. Неопходна је за превенцију рахитиса. Ојачава структуру коштаног ткива. Користи се за лечење одређених кожних болести.
• Витамин Е је токоферол. Главни антиоксидант у телу. Учествује у регулацији сексуалних жлезда. Побољшава регенерацију ткива.
• Витамин К. Хемостатички витамин. Ојачава коштано ткиво. Неопходно је за правилно функционисање бубрежног система.

Изнад је листа најпознатијих витамина, али постоји и пуно других супстанци које тело такође треба.

Сложени витамини

Витамини се ретко користе појединачно. Да би се побољшала њихова ефикасност, створени су различити балансирани комплекси. У зависности од функционалне сврхе, они имају различит састав.

Сада у свакој апотеци можете видети различите количине различитих витаминских комплекса за различите трошкове.

Име витамина и витаминских комплекса:

• "Витрум".
• «Цомпливит».
• "Абецеда".
• "Дуовит".
• "Геримак".
• "Солгар".
• "Триовит".
• "Пиковит."
• Биомак.
• «Мулти-табс».
• Ревит.
• "Гендевит."
• "Не подсећај".

Који су витамини пожељни?

Наравно, желим одабрати витаминејефтин и ефикасан. Да бисте разумели сву ову разноврсност, морате знати о којим принципима се комплекси витамина деле. Списак витамина датих вашој пажњи изнад може се подијелити по старосним добима, функционалним циљем, куративним ефектом.

Класификација витаминских комплекса

Који су витамини јефтини и најефикаснији? Да видимо како су витамински комплекси класификовани:

• Витамини за најмлађе, до годину дана. Такве композиције су мало, издају се у облику капљица или сирупа. Који витамини за децу у овом добу препоручују докторе? Постоје лековити - "Вигантол", "Аквадетрим". Они садрже витамин Д3 и користе се за спречавање и третирање рахитиса. Постоје сложени витамини - "Мулти-Табс Баби", "Абецеда: Наше бебе".
• Витамини за предшколску децу. Током овог периода, тело највише потребе за витаминском подршком, као што су активни процеси раста и менталног развоја. За ово доба су понуђени витамини као што су "Мулти-Таб Баби", "Пиковите 1+", "Абецеда: Вртић", "Витрум Баби", "Поплаве за деца" и "Витамишки".
• Витамини за младе и вишу школску децу. Подржати тело детета током периода интензивног менталног стреса. Они укључују Мулти-Табс Јуниор, Пиковит 7+, Алпхабет Схколник и Алпхабет Теенер, Витрум Јуниор, Цомплитив Ацтиве, Унивит Кидс.
• Витамини за људе младих и средњих година. Овај старосни период карактеришу ментални стрес, физичка активност, чести емоционални стрес. Да би подржали тело у овом случају, постоје Витрум, Цомпливит Антистресс, Мулти-Табс Интензивни, Алпхабет Цлассиц, Дуовит, Триовит, Биомак.
• Витамини за старије особе. Помоћи да се побољша памћење, садржи оптималну скуп супстанци које су потребне организму током старења. "Витрум Центури", "Мултимак", "Цомпливит 50+", "Мулти-Табс Цлассиц".

Витамини су јефтини и ефикаснисамо са терапеутским ефектом. Примјењују се по савјету лекара. Обично су то витамини групе Б - "Комплигам", "Милгамма", "Биновит", "Комбилипен". Они су доступни у облику ињекције, Комбилипен такође има таблични облик.

Запамтите: пре него што почнете да користите било који лек, потребна вам је консултација лекара!

Специјализовани витамини

Особа пролази кроз низ услова током свог живота, током које тело интензивно користи витамине. За такве услове такође се производе специјални витамински комплекси.

• Витамини за труднице. Назив витамина "Витрум Пренатал" "Цомпливит мама", "више гитари Перинатална", "Једанаест пронатал", "Фемибион", "Мотхер Здравље абецеда". Ови витамина комплекси разликују компоненте веће дозе супстанци који се могу додавати потребни за пуни развој фетуса фолне киселине.
• Витамини за опоравак тела после болести - "Мулти-табс Иммуно плус", "Абецеда Током прехладе", "Биомак".
• Витамини који помажу код губитка косе, погоршања коже и ноктију - "Пантовигар", "Мерз", "Ревалид".

Мушки и женски витамини

Витамини који су јефтини и ефикасни такође могу битипосебно за мушкарце и жене. Они се разликују у саставу, са циљем одржавања здравља и физичке активности. Фирма "Фармамед" производи различите линије витамина за мушкарце и жене - "Лади Формула" и "Менс Формула". "Дуовит за мушкарце" и "Дуовит за жене".

Постоје и једноставни комплексни витамини, некоји садрже минерале - садрже 3-6 основних витамина. Ово је Ундевит, Гендевит, Ревит. Такви витамини су јефтини, али имају добар ефекат.

Рејтинг витамина

Да би разумели који лек преферира, вреди је проучити рејтинг витаминско-минералних комплекса.

1. Отвори овај рејтинг витамина "Мулти-табс." Најшири спектар витамина комплекса - од грудницхкового узраста до стараца, постоје витамини за труднице, спортисти, да подржи тело после прехладе, витамини током интензивног стреса и емоционалног стреса. Уравнотежен богати састав, једноставност употребе, пријатне воћне ароме дозвољено витамине "Мулти-табс" да се прво место у рангирању.
2. "Витрум". На другом месту налази се владар витамина "Витрум". Они такође нуде места за разне прилике - витамине за децу и одрасле, за одржавање лепоту коже и косе, костију и визије. Једноставно мање погодан начин примене и мање широка композиција дају витамини Витрум друго место у рејтингу.
3. "Абецеда". Ови витамини су добри, јер се производе у таблама различитих боја, које треба узети ујутру, поподне и увече. Свака таблета садржи одређену комбинацију витамина, која ће се боље апсорбовати заједно. Захваљујући овој "алфабети" заузима треће место у рејтингу.
4. «Цомпливит». Најпопуларнији у категорији цена су витамини. Али њихов састав је нешто лошији од горе поменутих комплекса. Ипак, они заузимају четврто место у рејтингу.
5. А пето место дели такав комплексвитамини, попут "Триовит" и "Биомак". Не превише широк, већ прилично избалансиран састав, укључујући есенцијалне есенцијалне витамине. Немају никакве јединице, тако да добију пето место.

Да ли људи требају витамине

Дакле, сада можете сигурно рећи да ли да пијетевитамини. Дефинитивно! Они су неопходни да тело одржава своје функције у различитим животним раздобљима. Није увек могуће добити потребну количину витамина са храном, тако да балансирани витамински и минерални комплекси долазе на помоћ.

Будите здрави!